В случаях, когда у близких родственников пациента наблюдается образование солевых формирований, песка или камней в почках, велик риск того, что у самого больного появятся такие же новообразования. Единственным способом предотвратить развитие заболевания в данном случае является соблюдение правильной диеты, которая должна быть сбалансированной и разной, а также приверженность здоровому образу жизни, включающему в себя регулярные физические нагрузки. Эти факторы обеспечат минимизацию риска возникновения подобного недуга у человека.
Согласно статистике, в странах, где преобладает жаркий и сухой климат, гораздо чаще регистрируют случаи возникновения мочекаменной болезни, чем там, где большую часть времени климатические условия являются умеренными. Дефицит жидкости в человеческом теле обуславливает повышение плотности образовываемой в организме мочи, из-за чего растворённые в ней соли имеют больший шанс выпасть в осадок, что объясняет, почему конкременты образуются в почках.
Чтобы мочевыделительная система в целом функционировала нормально, человеку необходимо выпить в день не менее 1,5-2 литров воды, или даже больше при условии изнурительных физических нагрузок или повышенной температуры окружающей среды. Для профилактики образования камней в почках в жаркое время года в один из прохладных дней выпить за коротки промежуток времени (например, 30 минут) большой объём воды, равный 3-5 стаканам. В случаях, когда есть такая возможность, рекомендуется вместо воды съесть арбуз среднего размера. Суть работы такого “водного удара” кроется в активизации процесса образования урины, благодаря чему происходит эффективное прочищение почек.
Повышенная склонность к образованию камней в почках наблюдается у людей, в рационе которых преобладают острые, жареные, солёные и кислые продукты. Такие пищевые предпочтения сказываются на увеличении кислотности выделяемой организмом урины, из-за чего происходит образование конкрементов в органах мочевыделительной системы человека, в том числе в почках. Если причина возникновения камней кроется именно в неправильно подобранном меню, человеку необходимо обратиться к диетологу, который поможет составить правильный ежедневный рацион. Главным условием становится то, чтобы пища была полезной и разнообразной. Кроме того, следует как можно сильнее ограничить приём подобных продуктов, что поможет снизить риск появления нежелательных отложений в почках. Всем известно следующее выражение: “Мы – то, что мы едим”. А потому не стоит удивляться, откуда берутся камни в почках, если человек ежедневно употребляет картошку фри с солью.
Кроме того, следует ограничить приём воды, богатой минеральными солями. Там, где у людей есть доступ только к жёсткой воде, образование камней в почках фиксируется заметно чаще. Главной рекомендацией для людей, проживающих в регионах, где вода чрезмерно насыщена минералами, является необходимость предпринятия всех мер по очистке и смягчению питьевой жидкости. Для этого отлично подойдут распространённые в наши дни фильтры для воды, а также народные средства по снижению жёсткости. Всё это поможет значительно уменьшить риск возникновения мочекаменной болезни.
Заболевания
Прежде всего вызывать образование камней в мочевыделительной системе могут инфекционные заболевания, локализованные в этих органах. К примеру, в случае развития воспалительного процесса на слизистой оболочке лоханок или чашечек почки велик шанс появления конкрементов (фосфатных, оксалатных и уратных) при условии, что удельная плотность мочи будет достаточно высока. Для минимизации шанса развития воспалений необходимо придерживаться правил личной, а также интимной гигиены. При этом следует предпринимать все меры предосторожности во избежание развития заболеваний, передающихся половым путём, так как бывает шанс того, что инфекция поднимется вверх по мочеточнику и достигнет органов мочевыделительной системы. Ещё одним предрасполагающим фактором считается переохлаждение, из-за чего образуются многие заболевания почек (например, гломерулонефрит или пиелонефрит), что также создаёт благоприятную почву для образования камней.
Ещё одной причиной мочекаменной болезни, носящей патологический характер, является гиперпаратиреоз. Подобное заболевание связано с нарушением выработки паратгормона паращитовидными железами. При наступлении состояния гиперпаратиреоза повышается концентрация кальция в крови, из-за чего наступают патологические изменения, в первую очередь касающиеся костной ткани и почек. Женщины в среднем вдвое чаще страдают от такого недуга, чем мужчины. Кроме субклинического течения, гиперпаратиреоз также способен возникать в остром виде, представляя собой гиперкальцемический криз. Выделяются следующие формы подобного недуга, способного привести к появлению конкрементов в почках:
- костная,
- висцеропатическая,
- смешанная.
Подагра, относящаяся к патологиям, характеризующимся нарушением процесса метаболизма в организме, также способна вызвать образование нежелательных отложений в почках. Подобный недуг характеризуется накоплением уратов (солей мочевой кислоты) в суставах. Патология известна ещё со времён Гиппократа, а также имеет неофициальное название “болезнь королей”. Сейчас подобное расстройство встречается у 0,3% населения, а наибольший риск развития такого состояния имеют мужчины, чей возраст составляет более 40 лет, а также женщины, преодолевшие менопаузу. Так как при таком заболевании происходит отложение солей (прежде всего, в суставах), то велик шанс появления конкрементов и в органах мочевыделительной системы – в том числе почках. Среди предрасполагающих факторов, благотворно сказывающихся на прогрессировании заболевания, отмечается бесконтрольный приём пищи и спиртных напитков. В преимущественном количестве случаев подагра перетекает в хроническую форму, что также объясняет, почему у пациентов с этим диагнозом появляются камни в почках.
В некоторых случаях причиной возникновения камней в почках становится аллергия на витамин D. Это вещество необходимо человеческому организму для усвоения фосфора и кальция в желудочно-кишечном тракте. При нарушении процессов метаболизма, в которых участвует витамин D, происходит нарушение отложения кальция в костях, из-за чего он начинает накапливаться в других отделах и тканях человеческого тела – нередко это приводит к появлению кальциевых конкрементов в почках.
Редкие генетические заболевания
Существуют доказательства предрасположенности к развитию конкрементов на генном уровне. Некоторые дети наследуют от своих родителей, страдающих от мочекаменной болезни, определённые особенности механизма обмена веществ, из-за чего, например, происходит избыточное всасывание кальция в толстом кишечнике. Кроме того, существуют случаи гормональных сбоев, передающихся по наследству, из-за которых также происходит нарушение процесса кальциевого обмена.
Медикаментозные препараты
В некоторых случаях после приёма лекарственных средств, направленных на лечение пациента от иных заболеваний, происходит нарушение в работе мочевыделительной системы. Прежде всего, вызвать образование камней в почках (особенно во время беременности) может приём следующих препаратов:
- противогрибковое средство Амфотерицин B,
- лекарства гормонального типа,
- Теофиллин,
- витамин D.
Лишний вес
В случаях, когда у человека напрочь отсутствуют понятия о правильном питании, из-за чего он страдает от избыточного веса или даже ожирения, необходимо обратиться к терапевту и диетологу для того, чтобы составить подходящее меню. Жирная, острая, кислая и солёная пища, употребляемая в неограниченных количествах, негативно сказывается на состоянии образуемой в организме мочи, повышая её кислотность, из-за чего значительно растут шансы возникновения камней в почках. Это обусловлено неправильным кислотно-щелочным балансом в организме человека.
Географические факторы
Люди, живущие в таких географических зонах, где среднесуточная температура на протяжении всего года является достаточно высокой, нередко страдают от обезвоживания. Дефицит жидкости в человеческом теле негативно сказывается на состоянии вырабатываемой мочи, так как увеличивается плотность этого продукта жизнедеятельности и меняется её цвет, а вместе с тем растёт шанс выпадения в осадок растворённых в ней солей. Для профилактики развития мочекаменной болезни всем, кто проживает в местах с жарким климатом, необходимо значительно увеличить количество принимаемой в сутки воды.
Особое внимание режиму питья следует уделить тем, кто из холодных регионов перебирается на юг: такие люди наиболее подвержены усиленной потливости, из-за чего их организм начинает испытывать недостаток влаги. Для компенсации этого эффекта следует увеличить количество потребляемой жидкости как минимум вдвое.
Образ жизни
Человеческому организму для нормального процесса обмена веществ необходимы физические нагрузки – только так возможно активизировать выработку всех гормонов и микроэлементов, важных для правильного процесса жизнедеятельности. Из-за малоподвижного образа жизни происходит нарушение такой функциональной деятельности в человеческом теле, отчего растёт шанс образования камней в почках или иных органах мочеиспускательной системы (особенно это типично для девушек).
Нервные напряжения
Учёными в лабораторных условиях было доказано наличие зависимости между появлением мочекаменной болезни и степенью нервного напряжения. Негативные эмоции, которые человек держит в себе, отрицательно сказываются на работе мочевыделительной системы, а потому важно стараться избегать наличия неразрешённого внутреннего конфликта, страхов или неуверенности в себе.
Поделиться на Facebook
