Недержание мочи у слабого пола возникает не только как следствие сложных родов, но и из-за травм или тяжёлой работы. Данное заболевание встречается у людей разных полов и возрастных категорий. Особенно часто с этим сталкиваются женщины и люди пенсионного возраста. Бесконтрольное мочеиспускание – это неприятная проблема, но от нее можно избавиться. Выясним методы и принципы лечения.
Более 50% женщин сталкиваются с подобной проблемой хотя бы раз в жизни.
Недержание настигает молодых мам после появления ребенка, а также пожилых людей. Некоторые девушки страдают от бесконтрольного мочеиспускания годами. Энурез (ночное непроизвольное мочеиспускание) встречается у детей (около 94,5% всех случаев), у подростков (4,5%), у взрослых (около 1%). Это серьезная проблема, провоцирующая возникновение комплексов, сексуальные и психологические расстройства, депрессию. Для некоторых людей недуг становится препятствием на пути к личностному развитию и карьерному росту. Инконтиненция (недержание мочи) неблаготворно влияет на жизнь человека, поэтому относиться к данной проблеме стоит максимально серьезно. Необходимо оперативное обращение к медикам. Многочисленные исследования и разработки в методах лечения помогают бороться с недугом.
Недержание мочи у женщин после 50 лет связано с недостатком эстрогена. В подобных случаях назначаются антибиотики и таблетки, направленные на стабилизацию гормонального фона, кровообращения и тонуса мышц. Подобные лекарства сглаживают скачки гормонов женщины во время и после климакса. Обычно это: Убретид, Симбалта, Гутрон. При непроизвольном сокращении мышц таза возникает ургентное недержание. При подобном диагнозе назначают Детрузитол, Дриптан, Спазмекс, Везикар. Что касается энуреза у девушек на фоне стресса, то тут существует несколько методик. Лечение недержания мочи у женщин по причине стресса бывает после амбулаторного обследования и получения всех результатов анализов. Максимально действенный препарат – Гутрон. Его действие направлено на повышение тонуса мышц мочевыделительной системы. Среди средств подобного характера также эффективен Убретид.
Хирургический
При отсутствии положительной динамики от лечения лекарствами и упражнениями применяют хирургический метод. Есть три типа операционного вмешательства, решающие проблему недержания:
Слинговая операция. Малоинвазивное вмешательство, которое длится полчаса под местным наркозом. Под шейку мочевого пузыря вводится сетка из синтетики в виде петли, которая держит уретру в положении, исключающем выделение мочи при резком скачке внутрибрюшного давления.
Лапароскопическая кольпосуспензия по Burch. Под анестезией доктор подвешивает ткани, окружающие уретру, к связкам паха. Они прочные, поэтому операция достаточно эффективна.
Уколы объемообразующих препаратов. Под слизистую уретры с помощью инъекции вводят синтетический материал, восполняющий недостающие мягкие ткани, которые фиксируют ее в необходимом положении. Любое операционное вмешательство при инконтиненции восстанавливает правильную позицию органов мочевыделительной системы. Подобное лечение способствует снижению частоты выделения мочи при смехе или чихании.
Физические упражнения
Упражнение Кегеля
Достаточно легкое упражнение, которое начинается с поиска нужных мышц (перивагинальных и периуретральных). Находясь в сидячем положении необходимо представить мочеиспускательный позыв и попробовать удержать воображаемую урину. При условии регулярных тренировок процесс выведения мочи быстро нормализуется. Делайте несколько упражнений в день, планомерно увеличивая время их выполнения до трех минут. Тренироваться по этой методике можно в любом месте (пробка, работа и т. д.). Если достигается успех в контроле над мышцами в спокойном состоянии, то упражнение усложняется: теперь необходимо попробовать его выполнить во время кашля или чихания. Для эффективности можно изменить манипуляции в упражнении: медленное сжатие, быстрое сокращение, попытка контролировать реальную струю мочи.
Специальные тренажеры
Для эффективного укрепления мышц таза созданы специальные компактные устройства. Одно из наиболее популярных приспособлений для тренировки мышц мочевыделительной системы – PelvicToner. Его главный элемент – пружина. Тренажер грамотно распределяет нагрузку на таз, постепенно укрепляя его мышечную структуру. Его легко использовать.
Народное лечение
Существуют методы народного лечения недержания мочи в домашних условиях. Вот несколько рецептов.
Одна ст.л.семян укропа заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение трех часов. Полученный напиток процеживают. Стакан настоя выпивается за один раз. Народные лекари говорят, что подобный рецепт способен полностью вылечить недержание мочи у человека любого возраста.
Настой на травах шалфея. Рекомендуется выпивать три раза в день.
Настой на травах тысячелистника. Это растение богато полезными веществами и используется во многих рецептах такого метода лечения.
Рекомендуется выпивать по половине стакана три раза в день. Выбрав народную медицину, важно контролировать процесс выздоровления, чтобы не допустить ухудшения состояния и не навредить организму женщины.
Профилактика
В целях профилактики инконтиненции нужно соблюдать нескольких несложных рекомендаций.
Поддержание водного баланса. Излишнее или недостаточное количество жидкости в организме приводит к печальным последствиям.
Создание графика посещения туалета. Постарайтесь приучить себя мочеиспускаться в определенный период времени.
Борьба с лишними килограммами.
Отказ от курения или употребления спиртных напитков.
Сокращение в рационе кофеиносодержащих продуктов.
Борьба с запорами. В этом поможет употребление пищи, насыщенной клетчаткой. В некоторых случаях используются слабительные препараты.
Упражнения для укрепления мышц мочевыделительной системы до планирования беременности.
