Профилактика грибка стопы

Грибковые заболевания являются распространенным недугом и могут доставить человеку много неприятного дискомфорта. Начинает сильно разрушаться кожная поверхность. Становится невозможным носить любимую, открытую обувь, а пораженные ногти приходиться постоянно прятать. Чтобы больше не страдать от заболеваний грибкового характера, необходимо знать, какая существует профилактика микозов. Тем более, заразиться грибком можно в таких общественных местах, как бассейны, бани, сауны и душевые кабины общего пользования.

Симптомы заражения грибковой инфекцией

Распознать у себя такой недуг можно по соответствующим признакам. К основным симптомам грибковых заболеваний относится:

• пожелтение ногтевой пластины,
• возникновение белых полосок или точек на поверхности ногтя,
• ощущаемый зуд стопы, а также межпальцевой области рук или ног,
• появления некрасивых утолщений ногтя, его деформация,
• истончение внутреннего слоя пластины,
• образование мелких трещин и ран на пораженных участках,
• сухость кожного покрова.

Появление таких признаков указывает на то, что грибковое заболевание уже начало развиваться. И чтобы не допустить последующего осложнения недуга, следует сразу же начинать предпринимать специальные меры. Ведь в запущенной стадии вылечить грибок будет намного сложнее.

Ежедневная профилактика грибка

Самой простой и эффективной профилактикой грибка на ногах является соблюдение правил гигиены. После мытья стопы следует тщательно вытирать полотенцем. Только после этого разрешается надевать обувь. Во время гигиенических процедур лучше всего пользоваться обычным хозяйственным или антибактериальным мылом. При этом в жаркую погоду обувь ежедневного пользования следует обрабатывать каким-нибудь дезинфицирующим составом.

Выбирая обувь, предпочтение отдавать нужно той, которая не только удобна, но при этом способна пропускать воздух. Обувь, которая не моется изнутри и никак не проветривается, повышает риск заражения кожи стопы и ногтей грибком.

Когда человек страдает повышенной потливостью ног, избежать развития микоза помогут специальные присыпки и дезодоранты. Они обладают охлаждающим эффектом и уничтожают вредоносные микроорганизмы, обитающие на поверхности ног. Также рекомендуется обувь изнутри протирать любым антисептиком. А после мокрой и сырой погоды туфли лучше промыть и просушить. Следует стараться избегать длительного нахождения в промокших ботинках.

Дома нужно более серьезно относиться к маникюрному набору, не давая его во временное пользование родным и друзьям. Не стоит примерять чужие туфли, босоножки, ботинки или сапоги. Даже тапочки в гостях у лучших друзей нельзя надевать на босую ногу.

Еще одним способом защиты от грибка на ногах и руках становится собственная иммунная система. Поэтому в течение года стоит предпринимать меры, повышающие сопротивляемость организма к различным грибковым инфекциям. Для этого нужно расстаться со всеми вредными привычками, организовать правильное питание, регулярно принимать витаминные и минеральные комплексы, как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Экстренная профилактика инфицирования грибком

Очень часто человек обнаруживает грибок на ногах тогда, когда он уже развивается в запущенной стадии. И тогда справиться с проблемой смогут только эффективные и проверенные препараты. В их составе содержатся компоненты, способные моментально уничтожать грибковые споры и останавливать распространение инфекции. При этом они устраняют неприятные симптомы. Исчезает зуд, проходит шелушение кожи, ногтевая пластина снова восстанавливает свой прежний здоровый вид.

Многие медикаментозные средства обладают успокаивающими и охлаждающими свойствами. Благодаря чему человек моментально чувствует облегчение. Все препараты выпущены в виде гелей, мазей и кремов. Они предназначены для наружного применения и обработки межпальцевых участков. Наиболее результативными средствами являются:

• Кандид и Залаин,
• Атифин и Ламитель,
• Тебикур и Микоспор,
• Экзодерил.

Состав этих препаратов наносится только на сухую кожную поверхность. При этом ноги предварительно рекомендуется промыть с мылом и насухо вытереть полотенцем. После того, как пораженные грибком участки будут обработаны, на ноги рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки. Чтобы добиться хорошего терапевтического результата, такую процедуру следует повторять дважды в день.

Эффективные профилактические препараты

Защититься от грибковой инфекции можно. Для профилактики следует использовать специальные спреи, как только возникает подозрение о развитии такого заболевания. Если же человек сталкивается с повышенной потливостью ступней, тогда такие средства необходимо применять каждый месяц.

Спреи можно наносить на кожу ног. Ступни сначала моются, вытираются полотенцем, а затем препарат против грибка аккуратно распыляется на поверхность стоп, на ногти и межпальцевое пространство. Как только состав средства высохнет, можно надевать носки и обуваться.

Помимо самих ног, спреями можно обрабатывать обувь, которая используется для ежедневной носки. Для этого туфли сначала моются, сушатся, а затем баллончик распыляется внутри ботинка. При этом нужно следить за тем, чтобы обязательно была задействована область пятки и носка. Если речь идет о мокрой и сырой погоде, такая обработка проводится намного чаще. Самыми эффективными спреями считаются:

• Ламизил,
• Микостоп,
• Бифосин,
• Ламитель.

Чтобы защитить ногтевую пластину от возможного разрушения, которое происходит под воздействием грибковых спор, можно использовать специальные лечебные лаки. Их нужно наносить только на сухие ноги, которые предварительно коротко обстригаются. При этом нужно следить за тем, чтобы препарат не попал на здоровые участки пластины и кожи. Специалисты рекомендуют в профилактических целях применять такие лаки, как Лоцерил, Демиктен, Батрафен, Микозан, Авентис.

Рецепты народной медицины для профилактики грибковых заболеваний

Помимо лекарственных средств, направленных на борьбу с микозом, дополнительно можно воспользоваться рецептами народной медицины.

1. Можно стопы регулярно обрабатывать маслом чайного дерева, яблочным уксусом или настойкой прополиса.
2. Достаточно полезно смазывать ногти и пораженные участки кожи йодным раствором. Прекрасным профилактическим средством против грибка могут стать компрессы, приготовленные на основе 9% уксуса.
3. Положительный результат дадут ванночки с морской солью, содой, отваром ромашки и чистотела. Для уменьшения потливости ног следует через день делать водные процедуры с отваром из коры дуба. Также можно делать примочки, вымоченные в отваре череды и мяты.

Все предложенные рецепты действительно помогают улучшить состояние кожи, усилить местный иммунитет и защитить от возможного поражения грибковыми спорами.

Как защитить себя в общественных местах

Наиболее часто заражение этим заболеванием происходит во время посещения таких общественных мест как баня, бассейн, сауна. Там поддерживается теплая, влажная среда, которая способствует поддержанию жизнедеятельности грибковых спор. Поэтому в такие места нужно не забывать брать с собой резиновые шлепанцы. Запрещается стоять босыми ногами на полу в указанных местах общественного пользования. И даже в стенах собственного дома, после принятия душа лучше ставить стопы сразу на сухое полотенце, а не на пол.

Посещая салоны красоты и делая такую процедуру как маникюр или педикюр, необходимо обращать внимание на то, как тщательно персонал дезинфицирует используемые инструменты. Лучше выбирать проверенные салоны, где соблюдаются правила регулярной дезинфекции.

Защититься от грибковой инфекции на ногах помогут капроновые носочки, если необходимо примерить обувь в магазине, при прокате роликов или фигурных коньков. Соблюдая такие несложные рекомендации, неприятного и дискомфортного заболевания можно будет избежать. Главное, научиться думать об этом и не стесняться лишний раз уточнить про дезинфекцию в салоне красоты либо прийти в гости со своими тапочками.