Проблема с недостаточно полным выведением жидкости из организма может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, в частности – сердечной недостаточности, повышенного артериального давления и нарушения функционирования почек. С неправильным удалением жидкости позволяют бороться различные лекарства, называемые диуретиками или мочегонными, а также натуральные природные вещества – ягоды, приправы, травы и растительные сборы. Народные мочегонные средства имеют меньше противопоказаний при той же эффективности, чем промышленные медикаменты, поэтому их выбирают чаще.
Самый простой и одновременно эффективный способ произвести на организм мочегонный эффект – употреблять доступные для домашних условий продукты, такие, например, как ягоды-диуретики.
Сильное действие обеспечивают:
клубника,
черешня,
шиповник,
изюм,
клюква,
брусника.
Клубника
Клубника – ягода очень вкусная и позволяющая получить хороший эффект выведения лишней жидкости из организма. Богатая полезными веществами, особенно витамином C и фолиевой кислотой, клубника быстро выполняет функцию диуретика, удаляя избыток воды из тканей тела, способствует очищению почек после инфекционных поражений, а также положительно влияет на работу печени. Ягоду рекомендуют к употреблению беременным женщинам, страдающим от отеков ног, а также людям с высоким артериальным давлением, когда нужно не только «осушить» организм, но и укрепить стенки кровеносных сосудов.
Шиповник
Ягоды шиповника – мощное натуральное мочегонное средство, очень бережно относящееся к организму. Воздействие шиповникового отвара выводит избыток жидкости из организма, удаляет токсины, при этом не вымывая кальций с иными, необходимыми телу, микроэлементами. Более того, средство само наполнит организм содержащимися в нем витаминами и минеральными солями. Способ приготовить отвар: взять сушеные плоды (3 ст. л.), залить кипятком (900 мл), дать настояться ночь, после чего пить трижды в день в течение месяца. При беременности, если появляется отёчность и начинают опухать конечности, можно принимать то же средство, только ограничить суточное употребление до 500 мл.
Брусника
Брусника содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов, минералов и кислот, которыми насыщает организм, одновременно стимулируя избавление от излишне скопившейся в тканях жидкости. Наибольшую пользу приносят брусничные листья, однако, отвар из них следует употреблять очень осторожно – существует риск слишком понизить кровяное давление и спровоцировать повышение секреторной функцией желудка. Также важно помнить, что брусника имеет свойство накапливать опасные вещества, поэтому выбирать нужно ягоды, произрастающие вдали от промышленных предприятий, дорог и свалок.
Диуретики-специи
Хороший мочегонный эффект дают не только диуретические ягоды, но и приправы. Для выведения жидкостей из организма можно принимать:
имбирь – корень, «выгоняющий» лишнюю влагу из тканей, избавляющий мочевыделительную систему от шлаков и токсинов,
тмин – приправу, ускоряющую выведение жидкостей, облегчающую состояние при заболеваниях почек,
шпинат – средство быстрого восстановления после болезней мочеполовой сферы, а также мочегонное вещество, часто включаемое в состав диет,
сладкий и острый перец – специи со свойствами диуретика, положительно влияющие на нормализацию кровяного давления, способствующие расширению сосудов,
куркума – приправа, стимулирующая образование мочи, способствующая быстрому выведению урины вместе с токсинами.
Также для достижения мочегонного эффекта можно пользоваться иными веществами, применяемыми для приготовления вкусной пищи – горчицей, петрушкой, корицей и чесноком.
Мочегонные растения
В природе существует достаточно большое количество растений, производящих сильный диуретический эффект, но при этом не доставляющих проблем побочными действиями, как промышленные медицинские препараты.
К полезным для мочевыделительной системы относятся следующие растения:
крапива,
ромашка,
хвощ полевой,
укроп,
петрушка,
мята.
Крапива
Крапива чаще всего применяется как мочегонное средство, эффективно стимулирующее выведение из организма урины с патологической микрофлорой и продуктами ее жизнедеятельности. Как диуретик, крапива полезна при различных воспалительных инфекционных процессах, так как выполняет основную функцию – удаление излишков жидкостей, а дополнительно насыщает тело витаминами С и K, группой B, органическими кислотами и микроэлементами, производя общеукрепляющий эффект.
Ромашка
Ромашку врачи не считают 100% мочегонным средством, так как ее лечебное воздействие не связано с почками. Снадобья из этого растения «работают» в мочевом пузыре, помогая дезинфицировать его полость и выделять в мочу для последующего выведения из организма максимум патологической микрофлоры. Ромашковые настои и отвары стимулируют работу всего одного отдела мочевыделительной системы, а для полноценного диуретического эффекта необходимо включить в комплекс другие лекарственные растения.
Полевой хвощ
Полевой хвощ помогает не только как диуретик, но и как средство, которое производит противогнилостный, дезинфицирующий и бактерицидный эффект. Снадобья из этой травы помогают при воспалительных поражения мочеполовой системы (за исключением почек), врачи рекомендуют применять их при комплексном лечении. Используется хвощ также в качестве мочегонного средства при похудении. Применение при беременности – категорический запрет.
Укроп
Укроп – отвар из семян и свежая зелень – служат хорошими натуральными мочегонными средствами, дополнительно насыщающими организм полезными веществами – калием, фосфором, кальцием и железом, витамином C. Благодаря способности выступать еще и в качестве бактерицидного продукта, укроп часто назначается для комплексной терапии различных отделов мочевыделительной системы и начальной стадии гипертонии. Важное условие: разумная дозировка.
Петрушка
Петрушка – мочегонный продукт, помогающий при поражении почек выводить жидкость и соли, облегчить протекание воспаления мочевого пузыря, а также снимать отеки. Настои способствуют налаживанию нормальной работы кишечника и органов сферы мочевыделения. Усиление эффекта, возможно, при сочетании петрушки с другими средствами, в частности, с укропом.
Мята
Свойства мяты, как мочегонного средства, позволяют использовать растение для избавления организма от избытка жидкостей, снятия отеков, снижения артериального давления и проблем с работой сердца. Основа действия – удаление солей натрия, благодаря которому происходит расширение сосудов и укрепление их стенок.
Иные народные средства
На основе перечисленных выше натуральных продуктов создаются нетрадиционно-медицинские снадобья, обеспечивающие мочегонный эффект, при этом практически не имея противопоказаний. В основном используются такие средства, как:
крапива двудомная: для отвара следует взять 50 гр. свежего сока, залить его 100 мл воды, закипятить, дать остыть, затем принимать по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи,
семена укропа: рецепт настоя предлагает взять 1 ч. л. семян, залить 350 мл кипятка, дать настояться 20 мин, потом принимать до 4 раз в день по 2 ст. л.
Существуют также мочегонные травяные смеси – один из них включает календулу, перечную мяту, толокнянку, укроп (плоды), элеутерококк, второй – солодку, толокнянку и плоды можжевельника. Оба варианта сбора обеспечивают диуретическое воздействие на организм, помогают при выведении токсинов и продуктов жизнедеятельности патогенной микрофлоры, поражающей отделы мочевыделительной системы.
Клюквенный и лимонный соки, вместе и по отдельности обеспечивают мочегонный эффект, помогают при отеках, ставших последствием избыточного скопления жидкости или сердечно-сосудистых проблем.
Потенциальный вред
Даже народные мочегонные средства являются веществами, употреблять которые следует с осторожностью. От бесконтрольного применения диуретиков растительного происхождения может исходить опасность, так как из-за этого происходит нарушение кислотно-щелочного и водно-электролитного баланса, процессов обмена мочевой кислоты, углеводов, жиров и минеральных веществ (кальция, магния, натрия). Продолжительные нарушения приводят к следующим патологиям:
проблемам с кровообращением,
сбоям сердечной деятельности,
тошноте и головокружению,
повышенной утомляемости,
торможению протекания важных для жизнедеятельности человека биохимических процессов,
гормональным сбоям,
недостаточности снабжения кислородом мозга.
Важно: некоторые народные травы могут быть опасны для женщин в состоянии беременности.
Средства нетрадиционной медицины, как и официальные таблетки, должны приниматься под контролем врача, иначе неприятных и даже опасных последствий для здоровья не избежать. Хотя всевозможные снадобья из широкого ряда растительных компонентов при мочегонном воздействии наносят минимум вреда для организма, последствия их неконтролируемого применения могут быть очень серьезными.
