Мечтой некоторых мужчин, несмотря на полное удовлетворение своей конституцией, является увеличение размеров полового члена. Желание добавить еще парочку сантиметров связано с потребностью получения большей уверенности в своих возможностях, но обращаться за хирургической помощью готов далеко не каждый человек. Операция – процесс болезненный и дорогостоящий, и поэтому так популярны нетрадиционные методы увеличения длины и объема достоинства. В последнее время набирает известность новое упражнение – джелкинг.
Термин «джелкинг» пришел в наш лексикон из арабского языка и означает «доение», что указывает на способ достижения требуемых результатов по увеличению размеров пениса. Движениями, похожими на те, которыми пользуются при ручной работе с выменем коровы, надлежит воздействовать на мужской половой орган. Обычно задействуют большой палец и указательный, и таким образом выполняют массаж полового члена, стимулируя кровообращение, что позволяет добиться реального результата.
Техника джелкинга заключается в поглаживании и сжатии пениса, и считается, что такие движения способны эффективно воздействовать на изменение длины и толщины члена. У методики существует множество сторонников и противников.
С анатомической точки зрения, суть массажного воздействия заключается в растяжении пещеристых тел полового члена, которые при возбуждении заполняются кровью, увеличивая в размерах пенис. Чем больше получится изменить длину и ширину этих тел, тем сильнее будет заметен эффект.
нужно намочить полотенце в горячей (но не чрезмерно) воде и обернуть пенис,
возможно использование обычной грелки, но необходимо предусмотреть такое положение, чтобы прогрелся весь член,
легкие растирания без доведения до эрекции,
часто для теплового компресса используют обычную поваренную соль, которую нагревают на сковороде и потом засыпают в чистую материю, оборачивая член.
Используя каждый из перечисленных способов, следует принимать меры предосторожности и не допускать ожогов. Время, которое необходимо затратить на предварительное прогревание, должно составлять не менее пяти минут.
Занятия джелкингом проводятся по двум методикам: мокрой и сухой.
Приступать к выполнению упражнений по той или иной программе следует только после правильной подготовки. Сначала требуется разогреть половой член, и только после этого приступать к массажу, в противном случае упражнения не смогут помочь достичь желаемого результата.
Мокрый джелкинг
Название отражает суть происходящего процесса, когда при выполнении такого рода гимнастики используется смазка. Чаще всего для процедуры джелкинга применяют следующие виды геля: Титан, Стендап и Фаллостон.
До начала выполнения упражнения следует добиться частичной эрегированности члена на уровне 50% и нанести на руки немного геля, чтобы он смог прогреться за счет температуры тела.
Указательный и большой пальцы нужно соединить в кольцо и от мошонки двигать руку в направлении головки с легким давлением. Один проход вперед должен составлять не менее 3 секунд, таким же образом выполняется возврат.
Движения нужно выполнять в течение 5–10 минут в указанном темпе, но следует воздерживаться от полной эрекции, так как эффективность упражнения сразу уменьшится. Периодически требуется менять руки, чтобы получить равномерное влияние на пещеристые тела члена, при необходимости добавляется смазка.
Специалисты по технике джелкинга рекомендуют использовать следующие нормативы:
на первой неделе занятий нужно выполнять от 50 до 100 поступательных и возвратных движений,
на второй неделе количество вырастает до 300 движений,
на третьей неделе рекомендуется увеличить нажим и продолжительность воздействия до 20 минут.
В дальнейшем регулировать нагрузку мужчина может самостоятельно исходя из полученных результатов и желания. Помогает достичь наилучшего эффекта гель Фаллостон.
Сухой джелкинг
Суть выполнения упражнений не меняется, но вместо скользящего движения по стволу члена производят тянущие, причем всей ладонью, а не двумя пальцами.
Интенсивность необходимо контролировать, чтобы избежать травм кожных покровов и разрывов сосудов в пещеристых телах.
Преимущество сухого джелкинга перед мокрым в возможности значительно увеличить объем полового члена, тогда как первый метод в основном воздействует на длину пениса.
Для равномерного увеличения члена полезно применять обе методики попеременно.
Ожидаемые результаты
Предсказать эффект от применения упражнений по увеличению полового члена трудно, так как каждый организм уникален, и по-своему отзывается на воздействия. Кто-то утверждает, что после 6 месяцев тренировок измерения показали изменение длины пениса на 7 см, но такие успехи единичны.
Считается, что в среднем, при выполнении рекомендаций техника джелкинга позволяет увеличить половой член на 10–15% за счет разработки полостей пещеристых тел и усиления кровообращения.
Меры предосторожности
Чтобы не допустить травм полового члена при выполнении упражнений джелкинга придерживаются следующих правил:
до начала процедуры рекомендуется внимательно изучить материалы, описывающие процесс выполнения упражнений, посмотреть видео и фотоиллюстрации, почитать отзывы из практики,
нельзя проводить действия с сильно эрегированным пенисом, степень возбуждения не должна превышать 50%,
лучше всего выполнять упражнения в утреннее время, так как в это период увеличивается уровень тестостерона, и снижаются неприятные ощущения. Если появляется боль нужно сразу прекратить тренировку,
нельзя пренебрегать предварительной подготовкой, половой член обязательно должен быть прогрет, чтобы не допустить травм,
превышать рекомендуемые значения подходов в выполнении упражнений не следует, чтобы минимизировать риски повреждения члена.
Учитывая перечисленные рекомендации, мужчина сможет достичь желаемого результата без ущерба для здоровья, но если в ходе тренировок произошла травма, или полученные болевые ощущения не проходят, требуется немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать более тяжелых последствий.
