Пропало желание заниматься сексом

Половое влечение – физиологическая потребность каждого человека. На первых этапах отношений тяга к партнеру довольно сильная, но со временем многие пары отмечают, что у них пропало желание заниматься сексом. Длительное отсутствие полового контакта приводит к физиологическим и психологическим расстройствам, которые негативно сказываются на партнерах. Если отношения крепкие и супружеская пара хочет разобраться в причинах возникновения подобных проблем, можно прибегнуть к самоанализу или обратиться за помощью к сексологу. Главная цель – сохранить отношения и вернуть в них былую страсть.нет желания заниматься сексом

Основные причины

Половые отношения между мужчиной и женщиной делают пару счастливой и яркой. Причинами отсутствия секса могут быть фригидность или импотенция. Для некоторых партнеров недостаток интимных ласк не является проблемой, ведь желание и потребность в сексуальном контакте сугубо индивидуальны.

У мужчин частой причиной снижения полового влечения является привыкание к партнерше, отсутствие разнообразия и раскрепощения в постели. Учитывая, что уровень тестостерона у сильного пола больше, то и потребность в сексе намного выше. Длительное воздержание от интимной близости негативно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье мужчин. Основными причинами слабого сексуального желания или его отсутствия являются:

  • сниженная потенция,
  • преждевременная эякуляция,
  • простатит,
  • понижение активности сперматозоидов,
  • импотенция,
  • нервные срывы и повышенный уровень стресса,
  • аденома,
  • раковые опухоли.

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Менструация.
  • Менопауза.
  • Сильные боли при половом контакте.
  • Воспаление простаты.
  • Употребление медикаментозных препаратов, снижающих потенцию.
  • Применение наркотических средств и алкоголя.
  • Воспаления и сухость половых органов.
  • Инфекционные процессы в организме (вирусные или бактериальные заболевания).
  • Если проявляются симптомы развития заболевания, нужно в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. При своевременном лечении возможно быстрое восстановление сексуальной деятельности.

    • депрессивное состояние,
    • вагинизм,
    • присутствие чувства постоянной тревоги,
    • стрессовые ситуации,
    • пониженная самооценка,
    • боязнь забеременеть,
    • кризис личности,
    • частые конфликты и недопонимание партнеров.

    В свою очередь, мужской пол считается более эмоционально стабильным, однако в отношениях случаются ситуации, когда нервное расстройство служит проявлением эректильной дисфункции. Психологические причины исчезновения желания близости у мужчин:

    • отсутствие взаимопонимания с женой или партнершей,
    • частые скандалы и упреки,
    • отсутствие распорядка сна у детей, вследствие чего бывает сложно выспаться,
    • беременность партнерши,
    • родовая деятельность,
    • недомогание жены или девушки,
    • боязнь старости и смерти, различные личностные кризисы,
    • чрезмерная усталость на работе,
    • отсутствие разнообразия в сексуальной жизни,
    • заниженная самооценка,
    • изменение внешности партнерши.

    Человек в силах приспособиться к любым ситуациям, и почти все проблемы в половой жизни супругов или партнеров решаются путем беседы. Главная цель – найти компромисс и восстановить стремление быть в одной постели.

    Какие врачи смогут помочь

    на приеме у врача

    Регулярная сексуальная жизнь непосредственно влияет на здоровье человека. Чем старше становятся женщина или мужчина, тем более высокую степень важности для них приобретает роль половой близости.

    Если супружеская пара не в состоянии откровенно поговорить о сексе, помощь может оказать врач-сексолог. Эти специалисты владеют методиками и тренингами для возвращения сексуальной тяги партнеров. На консультациях доктор научит пару слушать и понимать потребности друг друга.

    При наличии серьезных отклонений в половой жизни осуществить диагностику, терапию и провести профилактические меры поможет сексопатолог. В услуги специалиста входят восстановление сексуального вожделения, лечение импотенции, преждевременной эякуляции, фригидности, вагинизма, устранение патологических изменений или исследование проявившихся извращений в сексуальной жизни пациента.

    Если у женщины присутствуют заболевания половой системы, гормональные нарушения на фоне менопаузы или возникают вопросы, связанные с занятием сексом во время беременности, ей следует обратиться к гинекологу.

    Наличие воспалительных процессов фаллоса у мужчины требует обязательного посещения уролога. Врач поможет установить причину и назначит эффективное медикаментозное лечение.

    В случае возникновения проблем с эрекцией, частой утомляемости, повышенного потоотделения и отдышки необходимо обратиться к кардиологу. Такие симптомы говорят о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

    Болезни сердца

    Многие заболевания половой системы, вызывающие исчезновение возбуждения, требуют обращения к дерматовенерологу.

    Не стоит забывать и про эндокринолога. Зачастую о гормональном нарушении свидетельствуют снижение интимного влечения, аноргазмия, слабая эрекция, недостаточное количество смазки или, напротив, сильное желание заниматься сексом, усиленное возбуждение пениса и большой объем выделений.

    Как улучшить сексуальную активность

    Регулярные занятия сексом влияют на качество жизни. Чувство удовлетворенности позитивно сказывается на организме человека, поднимая его настроение и самооценку. Однако, когда партнер в отношениях сталкивается с проблемой, когда нет желания заниматься сексом, и становится безразличным по отношению к другому, а то и вовсе бывает раздражительным и апатичным, нужно что-то делать. Попробовать решить эту проблему можно самостоятельно, прибегнув к некоторым хитростям:

    1. Открыть мир чувственности. Нужно научиться получать удовольствие от окружающих запахов, звуков и красоты природы. Можно включить любимую мелодию и наслаждаться каждой ноткой, забыв о наличии семейных трудностей. Другой выход – приобрести любимые духи и прочувствовать весь букет запахов.
    2. Научиться любить собственное тело. Очень часто проблемы с сексуальным влечением появляются из-за недовольства внешним видом или лишнего веса. Решить возникшую проблему поможет зеркало. Достаточно изучить свое тело, выявить его недостатки и научиться подчеркивать достоинства фигуры. Ношение эротического белья поможет повысить самооценку и сексуальность.
    3. Увеличить время предварительных сексуальных ласк. Разнообразить и вернуть половую жизнь поможет разговор с партнером о собственных желаниях, использование различных интимных игрушек и стимулирующих смазок.Полноценные отношения
    4. Повысить физическую выносливость. Именно активный образ жизни существенно увеличивает сексуальное влечение. Для начала достаточно ежедневных пеших прогулок. Со временем можно включить в распорядок дня бег трусцой, плавание, фитнес или йогу. Главное правило – регулярная спортивная нагрузка и крепкий сон. Минимальное время проведения занятий – 25 – 30 мин, интенсивность – средняя. Значительное внимание у девушек уделяется упражнениям Кегеля. Выполнять комплекс можно в любом месте. Тренировка интимных мышц поможет вернуть упругость влагалища.
    5. Гормональная терапия. Женщины, у которых наблюдается менопауза, частые стрессы, а также беременные или только что родившие переживают сильный гормональный дисбаланс. В частности, значительно падает уровень тестостерона, что способствует отсутствию сексуального желания. В этот период женщины очень уязвимы и возвратить либидо поможет прием гормональных препаратов. Медикаментозное лечение нужно проводить под наблюдением специалиста.
    6. Правильное питание. Еда, которую употребляет человек, влияет не только на нормальное функционирование организма, но и на сексуальную деятельность. Стимулировать интимную близость могут помочь продукты-афродизиаки: морская рыба, морепродукты, шоколад. Делая ужин, можно добавить специи, которые также помогают разбудить половое желание. Среди них: чеснок, корица, анис, хрен, имбирь, куркума.
    7. Прием травяных сборов. Самые известные природные стимуляторы – женьшень, листья дамиана, алоэ, сельдерей, укроп, диоскорея. Травяные сборы можно смешивать, делать из них настойки, готовить чай, добавлять в качестве специй, проводить ингаляционные процедуры или употреблять без обработки. Многие биологически активные добавки, предназначенные для повышения полового влечения, содержат в своем составе подобные травы.
    8. Искренний разговор с партнером. Одна из частых причин отсутствия у женщин сексуальной тяги – разногласия в отношениях с мужем. Решение такой проблемы – откровенный разговор с партнером. Рассказ о личных подозрениях или сомнениях поможет вернуть чувство спокойствия и радости. Если пара не знает с чего начать и хочет сохранить отношения, можно прибегнуть за помощью к психологу, сексологу или сексопатологу.
    9. Избавиться от комплексов в постели. Для достижения взаимопонимания нужно быть откровенным в своих желаниях. Порой, рассказывая партнеру сексуальные фантазии, можно разжечь страсть с новой силой. Следует избавиться от чувства стыда и поговорить на всевозможные интимные темы. Допускается попробовать воплотить эротические желания партнера в жизнь и стать на новую ступень в отношениях.
    10. Возвращение романтики. В современной жизни редко находится время постичь возвышенные чувства. Романтическая обстановка, ужин при свечах, легкая музыка способны вернуть былую страсть в отношения.

    Интимная близость очень важна для партнеров, и, если ее нет, нужно установить причину, найти способ устранить проблему. Снижение сексуальной активности одинаково сказывается на эмоциональном состоянии и физическом здоровье как мужчин, так и женщин. Главное – научиться слушать, понимать желания любовника, и тогда половая жизнь засияет новыми красками.

    Регулярные занятия любовью способны повысить настроение

    Физиологическое снижение либидо – естественный процесс ограничения функции размножения. Определить патологические отклонения и ликвидировать причину возникновения поможет врач-сексолог при изучении истории болезни. Учитываются индивидуальные особенности партнеров и их сексуальные потребности. Регулярные занятия любовью способны повысить настроение, улучшить внешний вид и укрепить иммунитет.

    Adblock
    detector