Креатинин – это вещество, которое необходимо организму для правильного обмена мышечной и других тканей. Лишний креатинин задерживается почками и выводится из организма. Если наблюдаются сбои в работе этих внутренних органов, вещество не будет успевать выводиться и станет накапливаться. Это приведет к серьезным проблемам: болям внизу спины, проблемам в мочеполовой сфере и высокому артериальному давлению. Диета при почечной недостаточности поможет справиться с избытком креатинина и снизить риск негативных последствий.
Высокий креатинин – главный показатель нарушения работы почек. Он может указывать на сахарный диабет и быть вызван несбалансированным питанием. Повышает количество этого вещества в крови белковая пища и обезвоживание организма. Лечение гиперкреатинемии – это сложная задача. Очень важно вовремя получить необходимую медицинскую помощь и снизить риск последствий этого недуга. В этом плане хорошо себя зарекомендовала специально разработанная диета. Она поможет снизить уровень креатинина благодаря уменьшению потребления блюд, вызывающих образование этого соединения. Незначительные отклонения уровня креатинина в крови не должны пугать. Если избыток этого вещества будет больше установленных показателей, то важно не только исключить вредные продукты, но и провести комплексное лечение с помощью приема специально разработанных лекарственных средств. Такими препаратами можно нормализовать процесс распада белка и уменьшить уровень образования креатинина.
Главным источником описываемого соединения являются продукты с большим содержанием белка. Полностью отказываться от них нельзя, без достаточного количества потребляемого белка человек не сможет существовать. Рекомендуется немного уменьшить количество употребляемого мяса и других белковосодержащих продуктов.
Не стоит полностью отказываться от мяса, его жирные виды необходимо заменить на диетические. Белое мясо птицы, кролик и телятина станут отличной альтернативой свинине и другим видам жирного мяса. Основное количество белка при повышенном креатинине нужно брать не из мяса, а из яиц, молока и орехов. Важно увеличить в своем рационе количество клетчатки. Для этого можно воспользоваться такими дарами природы, как овощи. Хорошо сбалансируют рацион безмолочные каши.
При высоком креатинине в крови необходимо уделить внимание своему питьевому режиму. Нужно ежедневно пить 1 литр чистой воды. Делать это необходимо натощак и за 1,5 часа до основного приема пищи, пить воду во время еды нежелательно.
Хорошо помогает нормализовать креатинин Крапива. Это растение обладает мочегонными свойствами, из крапивы делают отвар. Усилить эффект также можно с помощью Спорыша и Календулы. Эти лекарственные растения берут в одинаковых пропорциях и смешивают друг с другом. Две чайные ложки сбора заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе. Выпивать такой отвар нужно по ½ стакана три раза в день.
Запрещенные продукты
Питание при повышенном креатинине должно быть сбалансированным, но из рациона необходимо исключить:
жареные и острые блюда,
копчености и соления,
шпинат и щавель,
наваристые бульоны,
крепкий кофе и чай,
алкоголь и сильногазированные напитки,
бананы, авокадо и курагу.
Эти продукты повышают креатинин, поэтому временно придется позабыть про них и привыкать к меню стола №7.
Варианты лечебного питания
1-й день:
Завтрак. Творог со сметаной (50 г), курага и чай с лимоном.
Обед. Постные щи, картофельная запеканка с зеленью и ягодный кисель.
Ужин. Плов из саго с фруктами, салат с оливковым маслом и слабый чай.
2-й день:
Завтрак. Вегетарианские котлеты из моркови с черносливом, яйцо пашот и чай.
Обед. Рисовый суп на овощном бульоне, картофель с отварной телятиной и компот.
Ужин. Рыба на пару со свежей зеленью, картофельное пюре и чай.
3-й день:
Завтрак. Запеченные яблоки с медом, гречневая каша и чай.
Обед. Овощной суп с вермишелью, овощное соте с курицей и кисель.
Ужин. Запеканка из моркови и свеклы, тушеный картофель с луком и чай.
4-й день:
Завтрак. Яйцо всмятку и картофельные котлеты, сметана и чай с лимоном.
Обед. Фруктовый суп с овощным салатом, запеченная в духовке индейка.
Ужин. Запеканка из моркови с черносливом и чай.
5-й день:
Завтрак. Яичный омлет, биточки из свеклы и отвар Шиповника.
Обед. Вегетарианский суп, кролик на пару в томатном соусе с картофельным пюре.
Ужин. Фруктовый пудинг, каша из булгура и компот.
Важно придерживаться нормы белка. Творог нельзя употреблять в один день с другими белковыми продуктами, чередовать рыбные и мясные блюда. Рекомендуется включить в свой рацион следующий настой. Взять одинаковое количество Шалфея, корня Одуванчика, коры березы и листьев Одуванчика, перемешать и заварить три столовые ложки сбора в 1 стакане кипятка. Выпить за 10 минут до сна.
Режим питья
Человек должен выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день. Это поможет нормализовать обменные процессы и вывести шлаки и токсины. В случае почечной недостаточности, которая часто является причиной повышенного креатинина, пить нужно не более 500–800 мл жидкости. Это поможет уменьшить риск гиперкреатинемии без нагрузки на почки. В тех случаях, когда полностью решить проблему не удастся, врач может прописать Кетостерил или другие препараты для снижения вывода этого вещества из крови. Они помогут активизировать работу почек и нейтрализовать токсины. Важно сохранять позитивный настрой. Даже такое сложное заболевание, как гиперкреатинемия может быть побеждена, если верить в успех. Избегая стрессов, можно не только побороть этот недуг, но и уменьшить риск других заболеваний.
