Одним из самых распространенных заболеваний в наше время является мочекаменная болезнь. Специалисты считают главным фактором развития этой патологии – нарушение обменных процессов. Профилактика камней в почках – важный критерий снижения риска данного недуга для тех, кто имеет к нему наследственную предрасположенность или страдает заболеваниями эндокринного толка. По статистике в группе риска этой патологии находятся мужчины в возрасте 40–50 лет.
Медики до сих пор спорят о том, что является главными причинами образования конкрементов. Большинство из них считают, что этот недуг связан с высоким уровнем образующих их соединений в моче. По химическому составу образованные из таких соединений камни могут быть органического и неорганического характера. Для мужчин чаще всего характерно образование уратных, а для женщин – струвитных конкрементов.
Образованные в мочеполовых путях они могут быть: одиночными, множественными или коралловыми. По своей природе они напоминают поражение желчного пузыря.
Специалисты разделяют такие твердые образования по их локализации: внутри чашек и лоханок, в мочеточнике, мочевом пузыре и уретре.
Общие рекомендации
Диагностировать наличие таких образований в почках можно после обращения больного к профильному специалисту. Он должен выслушать пациента и провести обследования для выявления проблемы. Современная медицина имеет специальное оборудование для диагностирования камней в почках на ранней стадии этой проблемы. Для этого используются:
- обзорная рентгенография,
- ультразвуковое исследование,
- экскреторная урография,
- мультиспиральная компьютерная томография.
Специалист должен попросить больного сдать анализ крови на наличие кальция, креатина и альбумина. Моча пациента исследуется на наличие уратов, бактерий, белка и лейкоцитов.
О том, как предотвратить камни в почках, невозможно дать однозначного ответа. Такие образования в мочевыделительной системе имеют различную природу. Но если соблюдать специальную диету, то можно снизить риск образования камней до минимума. Поэтому вовлечение диетолога при лечении этого заболевания является необходимой частью терапии.
Профилактика уратов
Образование уратов проявляется у половины пациентов, которым поставлен диагноз мочекаменная болезнь. Такие виды конкрементов локализуются в мочевом пузыре (преимущественно у пожилых пациентов) и в почках (у молодых). Если проблему пустить на самотек, то она приведет к серьезным осложнениям в организме.
Профилактика уратных камней заключается в изменении рациона питания и увеличения суточного количества выпитой жидкости. Другими действиями для предупреждения такой проблемы должны стать:
- употребление мочегонных отваров,
- периодический отказ от мяса и других белковых продуктов,
- увеличение в рационе свежих овощей.
Рацион человека, предрасположенного к уратам, должен иметь продукты с минимальным содержанием белка животного происхождения. Чем выше уровень белка, тем больше риск образования отложений такого состава.
Профилактика уратных конкрементов заключается в снижении риска переохлаждений и заражения вирусными заболеваниями. Регулярные занятия спортом также могут положительно повлиять на состояние организма. Физическая активность ускоряет обменные процессы в организме. А значит и риск образования уратов в почках сведется к минимуму.
Профилактика фосфатов
Особенностью фосфатных камней является то, что они быстро увеличиваются в размерах. При большой концентрации могут создать коралловые образования. При заполнении полости почки приводят к ее удалению. Опасность наличия фосфатов в организме заключается в том, что их гладкая поверхность не повреждает мочевыводящие пути. Поэтому наличие проблемы выявляется уже на опасных стадиях.
Предотвратить образование камней такого рода в организме можно с помощью лечебной диеты и приема минеральной воды специального состава. Такие мероприятия нормализуют состав и кислотность мочи. Контроль нормального показателя pH мочи – важный критерий профилактических мер при риске образования фосфатов.
Чтобы избежать проблемы с образованием конкрементов такого химического состава необходимо:
- периодически сдавать кровь и мочу на анализы,
- пить боле 2 литров жидкости в день,
- регулярно проходить УЗИ почек,
- уменьшить потребление белковых продуктов, алкоголя, кофе, соли, копченостей и пряностей,
- заняться спортом и быть физически активным,
- не допускать полного наполнения мочевого пузыря,
- избегать переохлаждение и инфекционные заболевания.
Профилактика образования фосфатов позволит снизить риск этого заболевания и устранить развитие уже обнаруженной патологии.
Профилактика оксалатов
Оксалаты – это конкременты темно-коричневого цвета с неровными краями. При сбоях в организме за сутки могут образоваться 40 мг таких отложений. Ученые выделяют оксалаты натрия, кальция, аммония и калия. Образования оксалатов происходит из-за преобладания в моче солей вышеназванных элементов.
Оксалаты – обладают высокой твердостью, дробить которые тяжело. Поэтому удаление таких образований чаще всего происходит с помощью хирургического вмешательства. Чтобы этого не допустить необходимо проводить профилактику. В нее входят следующие процедуры:
- уменьшение потребление продуктов, содержащих витамин C,
- сокращение в рационе крепкого кофе, чая и мясных бульонов,
- увеличение продуктов, содержащих магний и витамин В6,
- пить не менее 2 литров воды в сутки,
- регулярные занятия спортом и физической активности.
Хорошо помогают справиться с оксалатами рецепты народной медицины. Например, следующий отвар: смешать Спорыш, Толокнянку и полевой хвощ (по 10 гр.). Добавить к этим лекарственным травам Грыжник и Чистотел (по 5 гр.). Затем добавить в смесь кукурузные рыльца (10 гр.). Все перемешать, залить 500 мл кипятка и оставить на 3 часа.
Пить процеженный отвар в течение трех недель по половинке стакана три раза в день через 3 часа после приема пищи. Этот домашний способ позволит свести к минимуму риск образования оксалатов.
Диета чтобы справиться с недугом
Выбор диеты для лечения и профилактики мочекаменной болезни зависит от типа образуемых конкрементов. Главные принципы режима питания такие:
- снижение продуктов способных спровоцировать образование конкрементов,
- выбор продуктов, направленных на снижение кислотности мочи,
- употребление большого количества жидкости для промывания мочевыводящих протоков.
Питание при уратах
Для снижения риска образования уратов пациент должен употреблять: ржаной хлеб, нежирные сорта мяса, отварную рыбу, крупы (за исключение гречки), постные супы, растворимый кофе или слабый чай и кисели из овощей и фруктов с минимальным содержанием витамина C. Пить не менее 2,5 литров воды в день.
Снизить риск образования уратов можно с помощью исключения из рациона: жирного мяса, наваристых бульонов, бобовых и гречки, натурального кофе, шоколада, кислых ягод и фруктов.
Питание при фосфатах
При риске образования фосфатов необходимо увеличить в рационе продукты богатые витаминами А и Д. Хорошо поможет снизить факторы, приводящие к образованию фосфатных камней, минеральная вода «Нарзан».
При наличии фосфатов в организме необходимо исключить такие продукты, как:
- молоко и продукты, произведенные из него,
- копчености, маринады и острые продукты,
- рыбные и мясные соусы,
- шоколад, какао и кофе,
- яйца,
- грибы.
Снизить риск образования фосфатов могут блюда из: нежирного мяса и рыбы, макарон и изделий из них, клюквы, брусники и брюссельской капусты.
Питание при оксалатах
Фактором успеха в борьбе с такими образованиями является достаточное количество употребляемой жидкости. Удалить камень из почек можно с помощью следующих продуктов:
растительное и сливочное масло,
- белый хлеб,
- овощные супы,
- жирный творог и яйца,
- молочные продукты,
- сало (до 30 г в день),
- яблоки и груши.
При оксалатах нужно исключить из рациона: шпинат и щавель, свеклу и зелень, какао, кофе и шоколад
Медикаментозная профилактика
Минеральный состав мочи можно контролировать специально созданными для этого лекарственными препаратами. Выбор в пользу того или иного средства зависит от химического состава конкрементов:
- Кальциевые. Назначаются тиазидные диуретики и содержащие фосфат растворы.
- Уратные. Назначаются препараты для блокировки образования мочевой кислоты. Например, таблетки Аллопуринола. Для растворения уратов назначаются щелочные растворы.
- Струвитные. Назначается профилактика с помощью антибиотиков.
Камни в почках – это серьезная проблема, требующая незамедлительного решения. Современные технологии позволяют добиться максимального эффекта с помощью профилактики и терапевтических форм лечения. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем ее легче будет решить и предотвратить хирургическое вмешательство.
