Массирование простаты является эффективным способом лечения и профилактики воспалительных заболеваний органа. Мужчины испытывают стеснение перед врачом и часто отказываются от проведения процедуры. Вследствие чего повышается вероятность развития простатита и других отклонений в предстательной железе. Правильно делать массаж простаты можно и самостоятельно в домашних условиях, соблюдая главное правило – следование рекомендациям врача.
Как выбрать удобную позу
Систематическое воздействие на орган предотвращает развитие отклонений в ее функционировании.
Особая значимость отводится положению, которое должен занять человек перед началом массажа. По стандарту, воздействие на простату осуществляется в коленно-локтевой позе. Согласно проведенным исследованиям, для правильного массажа подойдут и следующие положения:
При возникновении трудностей положение можно заменить. Упрощенным считается следующий алгоритм: мужчина ложится на бок, подгибая колени к животу. В данном варианте воздействие на простату осуществляется врачом. Самостоятельно провести все манипуляции в таком положении практически невозможно.
В случае воспалительных процессов в суставах, представленные позы способны вызвать дискомфорт. Для снижения неприятных ощущений, наружное или внутреннее воздействие осуществляется в положении стоя. С целью облегчения процесса, мужчине рекомендуется нагнуться вперед.
Перед процедурой доктор проводит первичный осмотр. Изучение области заднего прохода позволяет выявить изменения, которые указывают на состояние простаты. Факторы, запрещающие делать массаж:
- перианальные гематомы,
- инфильтрация,
- геморрой в стадии обострения,
- трещины анального отверстия.
При отсутствии инородных образований проводится осмотр простаты. Пациент должен лечь на бок и прижать нижние конечности к животу. Специалист вводит указательный палец в прямую кишку на глубину 3–4 см. На таком расстоянии от анального отверстия располагается орган. Нащупать его можно самостоятельно, повторив манипуляцию. Для удобства рекомендуется занять коленно-локтевую позу.
При введении пальца в анальное отверстие мужчина нащупает выпуклое образование. Это и есть предстательная железа, по своей структуре она не плотная и эластичная.
Важно: пальпация вызывающая болезненность требует незамедлительной консультации врача. Дискомфорт, боль и другие неприятные ощущения свидетельствуют о развитии воспалительных патологий.
Разновидности массажа
Существует два метода воздействия на предстательную железу: внешний (наружный) и внутренний. Как массировать орган определяет врач, в зависимости от физиологических особенностей мужчины и преследуемой цели. Часто используют методику внутреннего воздействия. Она позволяет добиться лучших результатов и восстановить функционирование органа.
Внутреннее воздействие подразделяют на несколько видов:
- массаж с помощью указательного пальца,
- использование специальных массажеров,
- гидромассаж с применением целебных трав и препаратов.
Внешний массаж
Техника внешнего массажа положительно влияет на потенцию. Регулярное применение данной методики предотвращает развитие воспалительных заболеваний и поддерживает простату в тонусе. Внешний массаж проводится как в профилактических, так и в лечебных целях.
Отличительная черта подобного воздействия – отсутствие проникновения в анальное отверстие. Представленная техника не вызывает психологический дискомфорт у мужчин.
Показания к проведению наружного массажа:
- хроническая форма простатита,
- неинфекционное поражение предстательной железы,
- застойные процессы,
- нарушение чувствительности,
- снижение сексуального влечения.
Правильная стимуляция предстательной железы ускоряет регенерацию тканей и ликвидирует застойные процессы.
Важно: с лечебной целью выполнение любой техники массажа осуществляется врачом. Самостоятельное воздействие исключается, в силу высокой вероятности ухудшения состояния.
Проведение массажа предстательной железы показано при бесплодии. Правильная техника воздействия на орган стимулирует прилив крови, ликвидирует застойные процессы и восстанавливает функциональное назначение органа.
Первый раз сделать массаж простаты правильно может только специалист. Мужчине необходимо расслабиться и попытаться запомнить алгоритм действий для дальнейшего воздействия в домашних условиях.
Важно: внешняя форма массажа не всегда полезна. В некоторых случаях техника противопоказана, в частности, при воспалительных процессах в органах малого таза.
Внешнее воздействие исключено в следующих случаях:
- острые воспалительные процессы в предстательной железе,
- инфекционное поражение органов малого таза,
- наличие онкологии,
- образования кистозного типа,
- геморрой в стадии обострения,
- гнойные образования,
- задержка мочи,
- боль в области прямой кишки.
Правильная массажная тактика с соблюдением рекомендаций врача исключает развитие осложнений.
Алгоритм проведения
Внешний массаж проводится несколькими способами. В зависимости от его разновидности меняется и техника выполнения.
Стандартная методика
Для начала необходимо подготовиться. С этой целью специалист начинает массажировать область поясницы, плавно переходя на бедра. Основная задача подготовки – разогреться перед основным комплексом действий.
Важно: все движения выполняются четырьмя пальцами, легкими поглаживаниями. Представленная методика благотворно влияет на кровообращение. Длительность массажирования не должна превышать 7 минут.
Главная задача разогревающих действий – улучшение кровотока в тазовой области. Правильное воздействие базируется на захвате области крестца и нижних отделов позвоночника.
Сегментарная методика
В основе данного способа лежит воздействие на определенные сегменты тела, отвечающие за нормальное функционирование предстательной железы. С целью устранения простатита необходимо массировать область таза, начиная с поясничного треугольника и плавно опускаясь к области ягодиц.
Вибрационная методика
В ее основе лежит применение специальных массажеров. Перед началом манипуляций тело необходимо подготовить и разогреть. С этой целью выполняются обычные поглаживания и растирающие движения. Когда тело будет готово, к поясничной области прикладывается массажер. Он создает вибрационные волны, стимулирующие приток крови к органу. Оптимальное время массажирования не превышает 5–8 минут.
Данная методика широко используется как в специальных массажных салонах, так и в домашних условиях. Ее польза заключается в улучшении кровообращения и восстановлении функций предстательной железы.
Гидромассаж
В его основе лежит воздействие на простату посредством водных растворов. Данная методика получила широкое распространение и пользуется популярностью в домашних условиях. Для проведения манипуляции необходимо заготовить водный раствор на основе целебных трав или марганцовки. Первый вариант подойдет для людей, страдающих воспалительными заболеваниями, второй – поможет справиться с изнуряющими болями. В дополнении к целебным травам рекомендовано применять Фурацилин. Он обладает выраженным противомикробным действием.
Полученный раствор вводится в анальное отверстие посредством обычной спринцовки.
Важно: средство необходимо удержать в прямой кишке около 30 минут. При этом мочевой пузырь мужчины должен быть наполнен. Данная методика создает давление на простату с двух сторон.
Массаж мошонки
Методика направлена на повышение сексуального либидо. Специалисты рекомендуют выполнять манипуляции перед половым актом. Согласно проведенным исследованиям, представленная методика помогает мужчине достичь яркого оргазма.
Сначала массируется мошонка, движения плавные, поглаживающие. Время воздействия 2–3 минуты. Далее с помощью указательного пальца нижняя часть мошонки немного прихватывается и оттягивается вниз. Упражнение повторяется не менее 10 раз. Затем необходимо приподнять половой член и совершить несколько постукивающих движений по мошонке.
Техника способствует расслаблению и улучшению кровообращения, что благотворно отражается на функциональном назначении предстательной железы.
Основные рекомендации
Непрямое воздействие на простату избавляет мужчину от большинства проблем. Регулярные массажные движения предотвращают риск развития простатита и импотенции.
Важно: при возникновении трудностей, рекомендуется пройти полноценный курс массажа у специалиста.
Во избежание развития негативных последствий, целесообразно прислушиваться к собственному организму:
- наличие легкой болезненности – норма. Регулярные массажные движения ликвидируют неприятные ощущения через пару процедур,
- наличие невыносимой боли – сигнал о развитии острого воспалительного или инфекционного процесса. В данном случае целесообразно обратиться за помощью к специалисту,
- длительность лечебного воздействия составляет 10–15 сеансов,
- повторять курс терапии можно не ранее, чем через 60 суток,
- перед массажем не рекомендуется употреблять пищу, кишечник необходимо очистить,
- мочевой пузырь должен быть полным.
Соблюдение основных рекомендаций и грамотное выполнение массажных движений – залог здоровья предстательной железы.
Внутренний массаж
Прямая техника проводится исключительно специалистом. Самостоятельное выполнение в домашних условиях возможно после нескольких сеансов в специализированном массажном кабинете. Основная задача внутреннего воздействия заключается в восстановлении кровообращения и функционального назначения органа.
Правильная массажная тактика повышает тонус простаты, улучшает выработку секрета и ликвидирует застойные процессы. Согласно проведенным исследованиям, проводить процедуру противопоказано в следующих случаях:
- геморрой в острой стадии,
- доброкачественные и злокачественные новообразования,
- воспалительные процессы в кишечнике,
- анальные трещины,
- патологии пищеварительной системы,
- развитие простатита бактериального происхождения,
- острая задержка мочи,
- высокая температура тела.
При отсутствии противопоказаний, разрешено приступать к массажу. Для оттачивания правильной тактики исполнения, первый курс проводится в специализированном медицинском центре. По мере наработки практических навыков, приступать к процедуре можно самостоятельно в домашних условиях.
Внутренний массаж помогает определить истинное состояние простаты и изучить область прямой кишки. Все движения должны быть мягкими. Правильное воздействие стимулирует выработку биологических жидкостей, нормализует кровообращение. Повышается эластичность и проницаемость сосудов.
Внутренний массаж выполняется как посредством обычной пальпации, так и с использованием специализированных массажеров. Принцип действия всех устройств заключается в улучшении микроциркуляции и устранении застойных процессов. Эффект появляется после первого применения. Массажер улучшает кровообращение, устраняя отек тканей и уменьшая воспалительный процесс в предстательной железе.
Техника выполнения
Перед началом процедуры целесообразно очистить кишечник. С этой целью используется обыкновенная клизма. Наконечник спринцовки необходимо обработать антисептиком во избежание вторичного инфицирования прямой кишки.
После очистки кишечника, в анальное отверстие вводится наконечник массажера. Для плавного воздействия его необходимо смазать вазелиновым маслом. Процедура выполняется в коленно-локтевой позе. По окончании массажа, прибор дополнительно обрабатывается дезинфицирующим средством.
Меры предосторожности
Схему воздействия на предстательную железу подбирает врач. Массирование органа – ответственное мероприятие, требующее определенных знаний. Мужчина должен четко понимать алгоритм воздействия и следовать рекомендациям врача.
Перед началом процедуры необходимо провести все очистительные мероприятия и подготовиться. При возникновении трудностей целесообразно обратиться за помощью к специалисту.
Особая подготовка перед процедурой не требуется. Все что необходимо – очистить кишечник и тщательно помыть руки. При использовании аппаратного массажера необходимо обработать наконечник антисептическим препаратом. Какой результат получит мужчина по окончании курса терапии, зависит от правильности действий и следования рекомендациям врача. При отсутствии опыта и навыков сохраняется высокая вероятность ухудшения ситуации.
Массаж простаты – это быстрый и безопасный способ восстановления функционального назначения органа. Регулярное выполнение манипуляций предотвращает застойные процессы и предупреждает развитие воспалительных процессов. Проводить массаж можно как в условиях медицинского центра, так и дома. Главное, соблюдать рекомендации, руководствоваться правильным алгоритмом действий и по всем вопросам консультироваться с лечащим врачом. Массаж простаты предупреждает развитие патологий, но не является единственным способом их ликвидации.
