Показания
Почти каждый мужчина с удовольствием садится на велосипед и отправляется наматывать километры по асфальтовым или проселочным дорогам. Есть в этом механизме что-то из детства: счастье движения, скорость и веселье. Для взрослого человека, помимо радостных воспоминаний, такие прогулки еще и метод поддержания тонуса, здорового образа жизни, но насколько безопасно использовать этот транспорт при простатите – самом распространенном недуге сильной половины общества. Вопрос непраздный и животрепещущий для многих пациентов уролога.
Регулярные занятия физкультурой и разумные нагрузки приносят огромную пользу при терапии заболеваний предстательной железы. Главная проблема, из-за которой возникает простатит – застойные проявления в области малого таза и промежности, а недостаток активного кровообращения в силу гиподинамии не позволяет организму самостоятельно бороться с поражениями тканей.
Использование байка, как снаряда для физических тренировок, рекомендуется врачами при заболевании предстательной железы вследствие следующих положительных моментов:
- стимулирование кровообращения в органах малого таза устраняет застойные явления,
- физическая активность на свежем воздухе позволяет улучшить общее самочувствие и психологический настрой пациента на выздоровление,
- нагрузка на нижнюю часть туловища помогает нормализовать выход жидкости из организма.
Велосипед прекрасно стимулирует кровообращение и помогает справиться с болезнью, но перед началом занятий больному лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий из-за возможных противопоказаний и согласовать допустимую нагрузку.
Помимо стандартного дорожного байка, при невозможности его использования, функцию снаряда для занятий выполняет домашний тренажер, но начиная крутить педали дома, следует позаботиться о проветривании помещения.
Противопоказания
Постоянное давление в области промежности при велосипедных прогулках оказывает негативное воздействие на предстательную железу в случае обострения простатита. Если течение заболевания выражено неявно, катание будет стимулировать больной орган, но чрезмерное усердие может навредить.
Основными противопоказаниями для езды на велосипеде при простатите считают следующие моменты:
- наличие у пациента заболеваний сердечно-сосудистой системы,
- хроническое течение болезни с тяжелыми застойными явлениями в промежности.
Для желающих ускорить процесс выздоровления с помощью физических занятий можно посоветовать выполнять упражнение «велосипед» лежа на спине. Такое положение позволяет организовать активный приток крови к больному органу, а движения, напоминающие вращение педалей, ускоряют эту процедуру.
Польза велосипеда при простатите
Регулярная двигательная активность при заболевании предстательной железы уже идет на пользу пациенту, а использование велосипеда для поддержания спортивной формы заметно усиливает кровообращение в области малого таза, что создает условия для эффективной профилактики и лечения недуга. Помимо благотворного воздействия на простату, катание на двухколесном друге помогает восстанавливать и стимулировать ткани смежных внутренних органов.
Кататься на велосипеде при простатите полезно по следующим причинам:
- за счет ускорения процессов метаболизма, получаемого при физической нагрузке на нижнюю часть спины, снижается вес человека,
- активизация движения крови по сосудам в области малого таза улучшает снабжение кислородом тканей внутренних органов, что дает возможность наладить функционирование мочеполовой системы в нормальном режиме и усиливает эрекцию,
- нормализуется процесс обмена веществ в организме,
- удаление жидкости из организма приходит к норме,
- ускоряется процесс циркуляции крови по венам, что стимулирует удаление застойных образований во внутренних органах,
- нормализуется функционирование лимфатической системы.
Велосипед при простатите дает возможность не только заставить тело двигаться, но еще и применять нагрузку на свежем воздухе, что положительно сказывается на психическом состоянии пациента. В процессе активных прогулок вырабатываются гормоны счастья (эндорфин, дофамин, серотонин), а стрессовые состояния исчезают.
Врачи рекомендуют стать велосипедистами тем пациентам, которые находятся в состоянии ремиссии заболевания. Катание выступает отличным профилактическим средством, но применять такую физкультуру при обострении простатита, в случаях поражений сердечно-сосудистой системы и почек, не нужно.
Использование велосипеда в качестве тренажера для терапии простатита — прекрасная идея, но чтобы эффект от процедуры был выше, а отрицательные моменты сводились к минимуму, необходимо подбирать конструкцию рамы и седла так, чтобы не навредить воспаленному органу, а наоборот, стимулировать его к выздоровлению.
Правильный выбор седла
Чтобы не навредить активной ездой больному органу, следует внимательно отнестись к выбору подходящего седла. Совершить верную покупку позволят следующие рекомендации:
- в седле, предназначенном для перевозки пассажира с проявлениями простатита, должно быть специальное углубление, часто для снижения нагрузки на предстательную железу делают прорезь,
- чтобы снять лишнюю нагрузку на предстательную железу, требуется подбирать седло без носика,
- размеры велосипедного сидения для больных простатитом должны быть небольшими, так как при поездке оно находится в районе промежности и распределение веса наездника на него позволит избежать травм нежных тканей органа,
- кроме правильного подбора седла для велосипеда, необходимо найти подходящую под рост человека раму. В противном случае несоответствие размеров приведет к перегрузу позвоночного столба и коленных суставов.
Выбор правильного байка для регулярных поездок пациента с воспалением предстательной железы процесс непростой и требует затрат времени, но соблюдение правил даст возможность беспрепятственно наслаждаться привычным образом жизни и поддерживать необходимую двигательную активность.
Подходящая конструкция рамы велосипеда и седла снимает излишнюю нагрузку с больного органа и направляет ее на другие мышцы тела. Поэтому, помимо профилактики простатита, в процессе катания пациент получает массу положительных эффектов: стабилизируется кровоснабжение, устраняется лишний вес, нормализуется функционирование сердца.
Велосипед для профилактики простатита
Если противопоказания к использованию велосипеда для лечения предстательной железы отсутствуют, и мужчина сумел подобрать правильную модель с удобным седлом, наступает пора выезжать из дома и с удовольствием покорять ближайшие километры дорожного полотна. Но помимо подходящей конструкции байка, нужно выполнить ряд рекомендаций, чтобы процесс терапии не превратился в новую проблему:
- при заболевании простаты не следует отправляться в дальние походы и покрывать десятки километров,
- лечебная физкультура не спорт, поэтому про бешеную скорость придется забыть, необходимо поддерживать средний темп езды,
- продолжительность поездки не должна превышать 20 минут,
- после катания рекомендуется легкая пешая прогулка в течение пяти минут,
- пересеченная местность с множеством ухабов и ям, затяжными подъемами и крутыми спусками не подходит для физиотерапевтической поездки, направленной на устранение заболевания предстательной железы, следует искать более спокойные трассы,
- в ходе движения нельзя использовать рывки, резкие торможения и разгоны, лучше придерживаться спокойного, ровного темпа,
- одеваться нужно по сезону и не допускать переохлаждения организма,
- желательно не допускать ситуаций, которые могут привести к травмам внутренних органов (падения, подскоки на велосипеде).
Мера – важнейший показатель физического воздействия на воспаленный орган, поэтому мужчина, решивший заняться велоспортом в терапевтических целях, обязан соблюдать разумную осторожность при выборе нагрузки.
Возможные негативные последствия
Для понимания отрицательного воздействия на простату велосипедных поездок следует разобраться в механизме возникновения этого заболевания.
Воспаление предстательной железы происходит по причине закупорки секреторных протоков. При езде на байке мужчина активно крутит педали, ускоряя кровоснабжение в нижней части туловища и конкретно в области малого таза. Казалось бы, такой процесс можно только приветствовать – застойные явления устраняются, благодаря мощному притоку живительной жидкости, но неудобное седло полностью разрушает благоприятный эффект.
Дело в том, что узкое, неприспособленное к мужской конституции, седло сдавливает кровеносные сосуды промежности и затрудняет снабжение пораженного органа питательными веществами и кислородом. В результате вместо терапевтического эффекта катание на байке приносит дополнительные проблемы.
Плохо подобранное седло не нанесет такого вреда женщине, как мужчине. Для организма сильного пола неудобная форма этой детали велосипеда способна привести к травмам уретры и дополнительному воспалению предстательной железы, что только усугубит положение больного.
Отрицательные последствия неправильного применения байка при заболевании простаты приводят к следующим нарушениям:
- стимулирование воспаления приводит к изменению размеров предстательной железы и сдавливанию мочеиспускательного канала, что нарушает нормальный процесс опорожнения,
- эрекция сопровождается болевыми ощущениями,
- возможен заворот яичек,
- происходят сбои эректильной функции,
- теряется чувствительность головки пениса,
- возможно расстройство потенции.
Принимая решения использовать велосипед как средство для терапии простатита, мужчина должен взвесить полезные и негативные проявления такого физического воздействия на организм, учитывая рекомендации врача, стадию заболевания предстательной железы и собственные наблюдения. Если противопоказаний к занятию спортом нет, нужно правильно выбрать средство передвижения, принимая во внимание все вышеупомянутые рекомендации.
