Мужчин часто беспокоит проблема быстрой эякуляции. Она может возникнуть уже в подростковом возрасте, что связано со стрессами или другими индивидуальными особенностями. По статистике, от этого недуга страдает 1/3 мужского населения планеты. Избавиться от быстрого семяиспускания можно, но для начала стоит понять, что считается скоростной эякуляцией. Медицина называет семяизвержение быстрым, если мужчина получает оргазм до начала полового совокупления или сразу же после введения пениса во влагалище.
Не стоит путать это с коротким сексом, хотя в лечении этих проблем бывают схожие методы. Есть несколько причин быстрого семяиспускания:
Наличие заболеваний. Если в течение жизни проблема не беспокоила мужчину, а появилась она внезапно, это означает наличие в организме инфекции или воспаления: простатит, проблемы с гормонами (с тестостероном), опухоли, ЗППП, заболевания мочевыделительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Чтобы вылечить внезапно появившееся быстрое семяизвержение, нужно обратиться к доктору. Он установит точный диагноз, возьмет анализы и назначит лечение. Каждому мужчине необходимо следить за ощущениями во время секса, чтобы не упустить симптомы возможной болезни. Не нужно игнорировать такую простую проблему. Мужчинам не следует временить с обращением к врачу. Нужно обязательно обратиться за помощью как можно скорее.
Недостаток опыта. Такая причина характерна для парней, только начинающих заниматься сексом. В такой ситуации проблема пройдет со временем, но она вызывает психологические травмы и комплексы. Лечить эти расстройства придется уже во взрослом возрасте. Чтобы не ждать, когда появится опыт, можно просто прибегнуть к тренировкам.
Психологические травмы (неудачи в сексе, ссора, негативные отзывы девушки) становятся причиной быстрого полового акта. В таких случаях требуется помощь психолога или сексолога. Усталость, стресс, напряжение, проблемы на работе или в семье, депрессии тоже сказываются на быстром сексе. Чтобы устранить эти причины, нужно просто отдохнуть, съездить в отпуск. Если это невозможно, помогут лекарственные препараты или народные средства. Негативно влияет и чувство вины за измену.
Из-за сверхчувствительности пениса возникает скоростное семяиспускание. На головке находится много нервных окончаний, мужчине становится слишком приятно, что мешает сдерживанию оргазма. Помогут специальные анестетики (Эмла и Лидокаин) и охлаждающие смазки для секса.
Сильное сексуальное влечение. Это чаще всего бывает с новой, красивой партнершей. Лечение в этой ситуации не требуется, со временем продолжительность акта увеличится самостоятельно. Также причиной становится чрезмерное возбуждение. Мужчины испытывают оргазм быстрее, если перед сексом смотрят порно, прелюдия будет слишком долгой. Согласно опросам, длительный минет способствует уменьшению полового акта в два раза. Статистика говорит, что секс закончится быстрее, если заниматься им при включенном свете или перед зеркалом. Опытные мужчины советуют чаще менять позы, найти ту, в которой кончить хочется не так сильно. Смотреть на обнаженную сексуальную партнершу тоже стоит меньше. Для начала следует попробовать избавиться от этих чрезмерно возбуждающих факторов.
Длительное воздержание. После долгих перерывов оргазм наступает быстрее. Беспокоится в этой ситуации не стоит, все самостоятельно нормализуется.
Негативно влияют на длительность секса и некомфортные условия. Мужчине хочется закончить половой акт скорее, поэтому кончает он быстрее.
Алкоголизм и никотиновая зависимость. Горячительные напитки продлевают половой акт, но с ним следует быть осторожнее, не стоит выпивать каждый раз перед сексом, это ведет к алкоголизму. Спиртное негативно сказывается на здоровье и приводит к импотенции в будущем. Поэтому стоит обратиться к проверенным методам, которые помогут вылечить быстрое семяиспускание, а не маскировать его каждый раз перед сексом.
Есть несколько простых способов для продления секса. Самый простой: перед приближением оргазма подумать о чем-то отвлекающем, выполнить математические расчеты, вспомнить о работе, представить что-то не возбуждающее. Следует быть осторожнее, чтобы не отбить все желание заниматься сексом. Можно использовать обыкновенный презерватив со специальной смазкой-анестетиком. Если проблема в сверхчувствительности, то он поможет избежать преждевременного семяиспускания. Презерватив также защищает от ЗППП.
Чтобы устранить быстрое семяиспускание, можно прибегнуть к помощи врача, который назначит лечение (таблетками для потенции, анестетиками, препаратами от других заболеваний). Может потребоваться психолог и сексолог, когда проблема заключается в эмоциональном состоянии. Если консервативное лечение невозможно, то придется прибегнуть к операции. Предотвращают быстрое семяизвержение народные средства на основе трав и физические упражнения, которые выполняются дома.
Лечение быстрого семяиспускания должно проходить под присмотром врача. Для начала он проведет диагностику, спросит пациента о наличии заболеваний, об интимной жизни, жалобах, осуществит осмотр и назначит анализы (крови, мочи, уретроскопию, УЗИ). После этого доктор назовет причину скорострельности и назначит медикаментозное лечение. Часто это бывает спровоцировано сторонними заболеваниями: простатит, травмы таза и спины, диабет, везикулит и другие. В такой ситуации лечат эти недуги, а не само быстрое семяизвержение.
Если проблема заключается только в скорострельности, то лекарства для улучшения эрекции помогут продлить половой акт. Вука Вука, Вимакс позволяют увеличить длительность секса, ускоряя кровообращение и расслабляя мышцы в пенисе. Сеалекс создается на основе растений (женьшень, чеснок, зеленый чай) и является БАДом, а не лекарством. Он улучшает эрекцию, как Виагра, Левитра и Сиалис. Эти таблетки тоже могут помочь от быстрой эякуляции. Когда половой акт заканчивается внезапно из-за психологических трудностей, могут спасти антидепрессанты. Назначаться они должны только врачом. Помочь может Флуоксетин, Сертралин, Депривокс.
Если причины заключаются в гиперчувствительности члена, то следует блокировать нервные окончания с помощью анестетиков. Они бывают в разной форме. У мужчин пользуются популярностью следующие медикаменты: спрей Лидокаин, крем SS, мазь и гель Эмла, Инстиллагель, гель Катеджель. Эти средства нужно нанести на головку за пару минут до полового акта.
Наконец, есть специальные препараты от преждевременной эякуляции. Они бывают в форме таблеток или капель. Доктор может посоветовать Дапоксетин, который применяют для лечения быстрого семяиспускания. Он увеличивает половой акт в 3–5 раз за счет блокировки рецепторов мозга и поглощении серотонина. Дапоксетин запрещено принимать пациентам, страдающим от непереносимости лактозы, с болезнями сердечно-сосудистой системы и печени. Эректил также помогает в лечении нарушения потенции. Его принимают за 1 час до секса. Он улучшает эрекцию, но вместе с этим у него есть побочные действия (головокружение, диарея, тошнота, боль в теле). Пролонгировать секс может Конегра. Ее действие и способ применения такой же, как у Эректила. Однако Конегра не вызывает таких многочисленных побочных эффектов, но она противопоказана лицам до 18 лет.
Когда хочется прекратить секс, можно сделать из двух пальцев руки вокруг основания головки кольцо. Это поможет уменьшить возбуждение.
При ощущении приближающегося оргазма нужно тремя пальцами нажать на область между мошонкой и пахом. Волна желания уменьшится.
Во время секса считать фрикции. Математические расчеты помогут убрать лишнее возбуждение. Опытные мужчины говорят, что следует в течение полового акта делать такие фрикции: 10 поверхностных — 1 глубокая. Затем 9 — 2 и так далее. Это поможет значительно продлить секс.
Справиться с быстрой эякуляцией можно и с помощью самостоятельных упражнений: сначала мастурбировать сухой рукой до наступления оргазма в течение 15–20 минут. Далее повторить то же самое с использованием смазки.
Подтягивание мышцы Кегеля. Именно ею мужчины заставляют пенис двигаться или прерывают струю мочи в туалете. Если ее достаточно тренировать, то половой акт станет дольше. Нужно напрягать ее в свободное время несколько раз на дню.
Есть специальные упражнения для улучшения циркуляции крови. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а затем поднимать и опускать таз. Выполнять такую нагрузку следует три минуты каждый день.
Важно помнить, что все тренировки по продлению секса должны обязательно заканчиваться оргазмом. Иначе нужно будет лечить воспаление придатков.
Врач может назначить поведенческую терапию — комплекс упражнений для партнеров во время секса, чтобы продлить секс.
Хирургическое вмешательство
Прежде чем провести операцию, врач выполнит лидокаиновый тест. Если половой акт значительно удлиняется с анестетиком, то применяется хирургическое вмешательство.
В головке полового члена содержится огромное количество нервных окончаний, поэтому проводится денервация. Выполняется миниинвазивное хирургическое вмешательство с восстановлением нервов. Кожа пениса разрезается, перемещается к основанию. Нервные стволы оказываются на виду, рассекают 60% из них, а затем сшивают. Крайнюю плоть удаляют полностью. В течение 3 месяцев половой акт будет очень длительным: головка практически теряет чувствительность. Затем нервы восстанавливаются, но эффект не прекращается, ведь рефлекс уже выработался.
Избавиться от гиперчувствительности поможет обрезание крайней плоти без затрагивания нервов. Эта операция очень простая, но вместе с тем отлично помогает избавиться от быстрого финиша благодаря полному открыванию головки.
Народная медицина
Знахари считают, что настои из трав могут вылечить быстрое семяиспускание. Сборы растений успокаивают нервную систему, помогают бороться со стрессом, нормализуют половые функции мужчины. Курсы лечения травами следует проходить дважды в год. Их можно сделать дома:
Смешать засушенную мяту, душицу и пустырник. 15 граммов травы заварить литром горячей воды, настоять полчаса. Пить стакан настоя дважды в день в течение полумесяца.
Добавить в равных количествах дягиль, сурепку, плоды шиповника в 300 мл кипятка, настоять 30 минут. Каждый день пить по 2 стакана объемом 0,3 л в течение двух месяцев.
На 300 миллилитров горячей воды положить смесь любистока, цветков календулы и тысячелистника. Пить по 50 мл в день целый месяц.
Есть еще и традиционное средство: перед сном каждый день выпивать по 1/3 отвара из коры дуба. Этот настой поможет способствует снижению чувствительности.
2 столовые ложки измельченных корневищ спаржи заливают стаканом кипятка. Этот домашний настой должен постоять в теплом месте два часа. После этого нужно процедить его и принимать по 2 столовые ложки три раза в день до еды.
Профилактика быстрого семяиспускания
Чтобы не страдать в будущем от скоростного секса, нужно выполнять несколько простых условий:
Заниматься сексом в презервативе. Если нет постоянной партнерши, то он защитит от ЗППП. Эти заболевания провоцируют скоростной секс.
Вести здоровый образ жизни. Нужно заниматься спортом: пробежки в парке, плавать в бассейне, ходить на йогу и в тренажерный зал. Проводить закаливающие процедуры, чаще мыться и посещать баню.
Нормализовать режим дня, сна должно быть достаточное количество (не менее 8 часов).
Если работа связана со стрессами, имеют место частые депрессии, для профилактики следует пропивать настои успокаивающих трав.
В рационе должно быть достаточное количество белков, магния и цинка. Не стоит питаться жирными и жареными блюдами. Исключить фастфуд. Продлить секс помогут следующие продукты: авокадо, помидоры, зелень, лимон, шоколад, орехи, сухофрукты, морепродукты.
Раз в год (лучше чаще), посещать уролога и андролога для профилактики. Систематически чистить организм от паразитов.
Большинство женщин считают, что секс продолжительностью в 7–13 минут является довольно долгим и качественным, некоторым достаточно 3–5 минут. Возможно, нужно просто поговорить с партнершей, так как мужчина может напрасно переживать из-за продолжительности интимных утех.
