Благодаря афродизиакам активируется выработка эндорфинов, гормонов, обостряющих сексуальность и усиливающих половое влечение. Расслабление тела и моральное раскрепощение мужчины улучшают настроение. Афродизиаки способствуют восстановлению кровообращения в области малого таза, обеспечивая прилив крови к половым органам. К элементам, оказывающим положительное воздействие, причисляют:
Витамин Е (токоферол) продуцирует тестостерон, улучшает качество семенной жидкости. Аскорбиновая кислота требуется для регуляции репродуктивной функции. Афродизиаки классифицируют по способу действия, виду, происхождению и составу. Их применяют для повышения либидо с давних времен. У каждого народа был свои продукты, способствующие увеличению потенции и полового влечения.
Каждый из этих афродизиаков полезен сам по себе. Витаминно-минеральный комплекс, входящий в состав афродизиака, оказывает комплексное воздействие. Продукты, не прошедшие высокотемпературную обработку, более полезны. Из-за влияния данного фактора происходит разрушение полезных компонентов.
Большое значение имеет внешний вид блюда. Романтическую обстановку создают с помощью приглушенного света, приятной музыки. В меню можно включить продукты, напоминающие половые органы. Интересным десертом станет клубника в шоколаде, в гарнир же следует добавить остроты. В этом случае поможет красный перец или имбирь.
Прежде чем выбирать афродизиак, нужно определиться с предпочтениями. Например, мускус и амбра (афродизиаки из эфирных масел) нравятся не всем. Добиться усиления мужского либидо реально посредством корня Женьшеня. Это целебное растение характеризуется психостимулирующим действием, оно напрямую влияет на ЦНС мужчины.
Афродизиаки могут иметь растительное, животное и минеральное происхождение. В рацион можно включать несколько продуктов с подобными свойствами или использовать их по отдельности. Главное, соблюдать известную меру и не злоупотреблять алкогольными напитками. Некоторые из них могут принести пользу, например, полынная водка оказывает возбуждающее действие.
К афродизиакам причисляют грибы, шоколад и мед. Хорошим растительным стимулятором признаны экстракты, вытяжки и настойки, приготовленные на основе натуральных компонентов. Принимая их, следует соблюдать осторожность. Нельзя самостоятельно менять прописанную схему или дозировку, это чревато побочными эффектами. Афродизиаки можно включить в режим питания, существуют стимулирующие составы, которые наносят на кожу. Они усиливают чувствительность и раскрепощают мужчину.
В списке наиболее эффективных афродизиаков одно из первых мест занимает шоколад, особенно полезен черный. Это обусловлено повышенным содержанием какао. Сладости на его основе быстро восстанавливают силы мужчины, активируют выработку «гормонов счастья» и улучшают состояние предстательной железы.
Большое количество селена обнаруживается в составе морепродуктов, лука и куриных яиц. Это естественные источники витаминов А и В. Они также содержатся в кинзе и молочных продуктах. Регулярное употребление данных компонентов приведет к восстановлению эректильной функции и ускорению регенерации поврежденных тканей простаты.
Уникальными свойствами обладает мед, его используют для лечения многих патологий. Для усиления эффекта продукт пчеловодства объединяют с кедровыми орешками и Женьшенем. Такой десерт является мощным биоактиватором жизненных сил. Восстановление кровотока с помощью афродизиака положительно сказывается на половом акте. Целебная смесь улучшает качество спермы, продлевает удовольствие, активирует скрытые резервы мужского либидо.
Подобное воздействие оказывают блюда, приготовленные из куриных яиц, зелени. Наибольший эффект достигается посредством таких афродизиаков, как укроп и петрушка. Они содержат апигенин, который блокирует воздействие женских гормонов в организме мужчины, тем самым увеличивая концентрацию тестостерона. Имбирь помогает избавиться от холестериновых бляшек, расширить кровеносные сосуды, нормализовать артериальное давление.
Хорошими афродизиаками являются сморчки и трюфели. Блюда из них позволяют восстановить баланс необходимых организму питательных веществ и усилить ощущения от оргазма. В составе этих продуктов содержится большое количество цинка. Полезные микроэлементы также содержатся в зерновых и бобовых.
Овощи и фрукты
Пользу свежих продуктов трудно преувеличить. Афродизиаки растительного происхождения повышают иммунитет, улучшают работу ЖКТ, делают мужчину более выносливым. К наиболее полезным продуктам относят:
- Сельдерей – афродизиак, содержащий комплекс витаминов и микроэлементов, способствует устранению нарушений в метаболическом обмене.
- Чеснок, лук – доступные и эффективные стабилизаторы гормонального фона.
- Цитрусовые, Шиповник – естественные источники аскорбиновой кислоты. Она является элементом, необходимым для устранения патологий дыхательной системы.
- Бананы – в их составе имеется калий и бромелин. Эти компоненты регулируют половую сферу.
- Инжир – мощный стимулятор мужского либидо, содержащий минералы. Афродизиак применяют как в свежем, так и в сухом виде.
- Финики – восстанавливают эректильную функцию.
- Авокадо – способствует насыщению кровеносных сосудов молекулами кислорода и органическими кислотами.
- Семена кунжута – скрытый афродизиак, оказывающий благотворное влияние на потенцию представителя сильного пола. Восполняет недостаток макро- и микроэлементов.
К перечню афродизиаков можно добавить такие продукты, как артишок, хрен, гранат, арбуз, спаржу, кокосы, морскую капусту, морковь, манго. Эти афродизиаки помогут избавиться от полового бессилия, простимулировать влечение, усилить мужское либидо.
Специи
Пряности, являющиеся афродизиаками, часто используют для приготовления блюд, они отличаются оригинальным вкусом и полезными свойствами. Корица, кардамон и анис нормализуют гормональный фон, стабилизируют ЦНС. Вербена и бергамот повышают чувствительность, усиливают сексуальное влечение. В роли афродизиака можно применять лаванду, благодаря ее воздействию мужчина сумеет расслабиться. Увеличить сексуальное желание мужчины поможет смесь из рукколы и кедровых орешков.
Красный перец, петрушка, анис обеспечат приток крови к половым органам, а шафран поспособствует выработке тестостерона. Помочь в интимных делах могут не только острые блюда. Ваниль, которую чаще всего добавляют в сладости, оказывает раскрепощающий эффект и настраивает мужчину на нужный лад. Майоран способствует устранению психологических комплексов и усиливает возбуждение. Список трав, которые причисляют к афродизиакам, также включает базилик, имбирь, розмарин, перечную мяту, фенхель, кориандр.
Напитки
Натуральные афродизиаки могут присутствовать в составе напитков. В данной категории лидером является глинтвейн, в его составе подогретое вино, ваниль, корица и кориандр. Положительное влияние на организм мужчины оказывает анисовая настойка, ром, ликер, абсент и текила. Пить алкоголь разрешено только в лечебных целях, превышать дозу не следует. Мужчины, регулярно употребляющие спиртное, рискуют пострадать от патологических изменений в предстательной железе.
Хороший результат дают травяные сборы, зеленый чай, настойки. К наиболее эффективным афродизиакам причисляют:
- Чай Пуэр – восстанавливает эректильную функцию, снимает нервное напряжение, активирует выработку семенной жидкости.
- Настой на основе Женьшеня, базилика и имбиря – компоненты используют как вместе, так и по отдельности. Афродизиак оказывает возбуждающее действие, ускоряет регенерацию, стабилизирует ЦНС и нормализует гормональный фон.
При выборе жидкого афродизиака учитывают индивидуальные особенности организма. На некоторые растительные компоненты у мужчины может быть аллергическая реакция.
Мясо и морепродукты
Афродизиаки животного происхождения стимулируют выработку тестостерона и оказывают оздоровительный эффект на все органы мочеполовой системы. К самым сильным природным возбудителям относят следующие продукты:
- Устрицы, гребешки, мидии – естественный источник микроэлементов, в частности цинка.
- Жирная рыба (угорь, форель, лосось) – содержит необходимый организму селен. Элемент отвечает за двигательную активность сперматозоидов.
- Красная и черная икра – продукты, активирующие «мужскую силу».
Также в перечень афродизиаков входят перепелиные и куриные яйца, молочная продукция, нежирное мясо. При приготовлении блюд на основе этих продуктов используют легкое вино и сочную зелень. Вид и запах готовой еды усилят возбуждение мужчины.
Эфирные масла
Приятные ароматы помогут создать романтическую обстановку. Применяя эфирные масла, являющиеся афродизиаками, можно добиться быстрого положительного эффекта. Усилить сексуальное влечение можно с помощью масла пачули, розмарина, сандала, мандарина, амбры, кедра, ладана, Можжевельника и мускуса. Список афродизиаков дополняется жасмином, мускатом, гарденией и корицей.
При импотенции афродизиак вряд ли окажет хорошее действие. Посредством его можно разнообразить сексуальную жизнь, усилить возбуждение, нормализовать состояние ЦНС. Существует вероятность развития гиперчувствительности к афродизиаку, поэтому применять нужно только безопасные эфирные масла.
Афродизиаки можно выбирать самостоятельно, но консультация доктора все же не помешает, особенно если проблемы с эректильной функцией возникли из-за патологических изменений. Продукты, включаемые в меню, должны сочетаться между собой. В противном случае велик риск диспепсического расстройства.
