Стимуляция сперматогенеза – кропотливый процесс, основанный на комплексном воздействии на организм. В основе процедуры лежат использование медикаментозных препаратов, нормализация образа жизни, устранение пагубных привычек и физическая активность. Соблюдение основных факторов воздействия на организм увеличивает выработку сперматозоидов, повышая их количественные и качественные показатели.
Здоровая пища благотворно влияет на организм каждого человека. Включение в ежедневный рацион продуктов, обогащенных витаминами, минералами и микроэлементами повышает выработку сперматозоидов. Восполнение недостатка полезных компонентов положительно влияет на самочувствие. Правильное питание –это основа крепкого здоровья и полноценной жизни.
Употребление утвержденных продуктов способствует восстановлению синтеза сперматозоидов. Многочисленные исследования доказали прямую связь между обогащенной пищей и выработкой качественного эякулята. Полноценный цикл созревания сперматозоидов – длительный процесс, занимающий не менее 75 суток. Для получения качественных клеток мужчине необходимо постоянно правильно питаться. Это действие направлено на восполнение дефицита полезных компонентов и восстановление естественного процесса выработки спермы.
Важно: мужчина должен правильно питаться. Без восполнения дефицита полезных компонентов нормальная деятельность репродуктивной системы невозможна. Коррекция питания в сторону здоровой пищи – шаг на пути к восстановлению сперматогенеза.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – залог правильного и бесперебойного функционирования органов и систем организма. С целью восстановления сперматогенеза, врачи рекомендуют прислушиваться следующих советов:
Регулярное выполнение нового навыка ускоряет адаптацию организма, что в конечном итоге гарантирует крепкое здоровье. Систематическое следование правилам здоровой жизни – ключ к качественным и здоровым клеткам в эякуляте.
Физические нагрузки
Важным аспектом в формировании качественной спермы выступает умеренная физическая активность. Мужчине необязательно выполнять определенные упражнения или следовать азам лечебной гимнастики. Достаточно выбрать любой вид спорта и задаться целью регулярности. Ежедневные пробежки, преодоление длинных дистанций, пешие прогулки или занятия в зале – все это в совокупности благотворно отражается на общем состоянии мужчины.
Физическая активность ускоряет деятельность органов и систем. Организм становится более выносливым, открываются дополнительные возможности. Повышение энергетических запасов в совокупности с правильным питанием положительно воздействует на выработку качественной спермы. Мужчине достаточно следовать основным правилам:
регулярность,
отсутствие переутомления,
плавное повышение нагрузки,
качественный отдых.
Без спорта организм начинает лениться. Человек не способен заниматься, его настроение падает, что отрицательно сказывается на общем самочувствии и самооценке. Современная медицина призывает людей включать в свою жизнь физическую культуру. Спорт помогает в решении большинства проблем, включая нарушение со стороны выработки спермы.
Использование препаратов
Восстановить сперматогенез можно и классическими методами. К их категории относят медикаментозное воздействие на организм. Современный фармакологический рынок располагает массой эффективных средств по восстановлению выработки здоровых клеток. Использовать препараты самостоятельно не допускается. Мужчине необходимо посетить врача для выявления причин нарушения выработки спермы и для назначения комплексных мер по восстановлению.
Препаратов для улучшения сперматогенеза масса, все они условно подразделяются на несколько групп:
гормональные средства (Омнадрен),
биологически активные добавки (Сперотон),
витаминные комплексы (Доппельгерц),
гомеопатические средства (Убихинон).
Гормональные средства принимаются срочно по показаниям врача. Самостоятельно употреблять лекарства представленной категории запрещено.
Неправильная дозировка приводит к нарушению гормонального фона и развитию осложнений. Первостепенная задача препаратов заключается в восстановлении естественного процесса выработки тестостерона. Биологически активные добавки улучшают качество сперматозоидов. Медикаменты представленной категории применяются в комплексе с другими препаратами. Главная задача БАДов заключается в восполнении дефицита полезных компонентов. Самостоятельно применять их не рекомендуется. Добавки назначаются с учетом особенностей каждого человека. К дополнительным свойствам БАДов относят:
восстановление кровообращения,
предотвращение застойных процессов в малом тазу,
улучшение концентрации спермы,
восстановление синтеза мужских гормонов.
Витаминные комплексы полезны для всего организма. Основная задача препаратов заключается в восполнении дефицита компонентов. Принимать витаминные комплексы необходимо с одобрения врача, после проведенных исследований. Анализ крови на количественный состав определенных веществ помогает подобрать оптимальный тип препарата.
Гомеопатические препараты содержат в своей основе натуральные компоненты. Наличие составляющих животного и растительного происхождения исключает развитие аллергических реакций. Натуральные средства положительно воздействуют на процесс сперматогенеза. Врачи рекомендуют использовать гомеопатические препараты в сочетании с другими лекарствами.
Дополнительно врачи выделяют группу адаптированных медикаментов. К их числу относят:
Спермстронг. Биологически активная добавка богатая на витамины группы В, микроэлементы и минералы. Благотворно влияет на качественные показатели спермы, улучшает сексуальное желание, обладает общеукрепляющим действием,
Спермаплант. Содержит в своей основе растительные компоненты. Действие препарата направлено на стимуляцию выработки спермы, улучшение фертильности. За счет натурального состава препарат подходит всем здоровым мужчинам. Используется по назначению врача в индивидуальной дозировке,
Простатинол. Средство содержит в составе семена тыквы, глицин, женьшень и дополнительные натуральные компоненты. Простатинол улучшает сперматогенез, повышает количественные и качественные характеристики эякулята. Препарат показывает эффективность при функциональных нарушениях простаты. Положительно влияет при хронических заболеваниях,
Экостимулин. Гормональное средство с функцией стимуляции сперматогенеза. Применяется исключительно по показаниям врача. Самостоятельное употребление таблеток опасно развитием осложнений.
Важно: применение медикаментов уместно при тяжелых нарушениях в выработке сперматогенеза. Минимальные отклонения ликвидируются посредством нормализации образа жизни.
В норме процесс сперматогенеза занимает 75 суток. Представленный период способен варьироваться от 50 до 90 дней, что не считается патологией. При отклонениях от нормы и отсутствии естественного оплодотворения врачи рекомендуют сдать полную спермограмму. По результатам процедуры врач определит количественные показатели клеток. При нарушениях будут назначены комплексные меры по восстановлению нормального сперматогенеза. Игнорировать нарушения не рекомендуется, они способны указывать на развитие тяжелых патологий, включая врожденные аномалии и онкологические процессы. Затягивание лечения опасно смертельным исходом (в случае злокачественных новообразований).
